おすすめセラミド化粧品9選!人気のヒト型セラミドでふっくら肌になろう

高保湿成分としてとても注目されている「セラミド」。 スキンケアに取り入れれば、乾燥肌対策にとても役立ってくれます。
そこで今回は保湿力が高い人気のセラミド化粧品を厳選。化粧水と乳液をランキングでご紹介します。

先に
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セラミドの効果を知ろう

セラミドはもともと人の皮膚に存在する成分です。肌は表面から、表皮、真皮、皮下組織という構造になっていますが、そのうち肌の水分は表皮にある角質層が担っています。保湿を行っているのは皮脂膜が2%、天然保湿因子(NMF)が18%、細胞間脂質が80%で、圧倒的に細胞間脂質が水分保持の役割を担っているというわけです。この細胞間脂質の半分以上を構成するのがセラミド。肌の潤いを保つために欠かせない成分なのです。

細胞間脂質にあるセラミドはスフィンゴ脂質という脂質の一種ですが、セラミドの種類はスフィンゴイドと脂肪酸の組み合わせで12種類、細かく分けると300種類以上もあるとされています。その中で働きが解明されているのは次の7種類。それぞれ番号かアルファベットが振られています。

  • セラミド1(EOP):水分保持機能を高め、バリア機能を高める
  • セラミド2(NS):水分を保持する力が強い
  • セラミド3(NP):水分保持機能を高め、シワを予防する
  • セラミド4:バリア機能を高める
  • セラミド5、セラミド6:水分保持機能を高める。ターンオーバーを促進する
  • セラミド6II(AP): ターンオーバーを促進する
  • セラミド7 細胞分裂をコントロールし、皮膚常在菌のバランスを整える

セラミドの種類

化粧品に配合されているセラミドは、大きく4つの種類に分けられます。種類によって保湿力や浸透力が異なるものです。

天然セラミド

動物由来のセラミドです。馬や豚から作られ、人のセラミドと最も似た構造をしています。肌によくなじんで浸透力が高いという特徴があります。最近の研究では、使い続けることでセラミドの生成を促す可能性があるということが分かっています。こちらが配合されている化粧品は、価格も高い傾向にあるようです。

バイオセラミド

酵母を利用して人のセラミドと同じ化学構造で作られているセラミドです。一般的に「ヒト型セラミド」と呼ばれているもの。保湿力や浸透力が高く、刺激が少ないという特徴があります。バイオセラミドが化粧品に配合されるときは人のセラミドに準じて番号が振られ、それぞれ働きが異なります。特に効果が高いのはセラミド1、2、3、6で、このいずれかあるいは全部が含まれているものを選ぶと良いでしょう。

植物性セラミド

米ぬか、小麦胚芽油、コンニャクなどから抽出した植物由来のセラミドです。中でもアレルゲンになりにくいコンニャクを使ったセラミドの利用が多いとされています。植物性セラミドは、セラミドの基本構造にグルコースという糖が結合したもの。人のセラミドとは構造が異なるので、効果としては天然やバイオよりも劣るようです。植物ということで肌に優しいというイメージがありますが、アレルギーが起こりやすいので注意が必要になります。

合成セラミド

石油原料から化学合成されたセラミドです。価格が安いので大量生産しやすく、多くの化粧品に使われているものですが、ほかのセラミドと比べて効果は薄いとされています。価格の安いセラミド化粧品の大部分は合成セラミドと思っていいでしょう。

かおり
かおり

肌の構造に近くて保湿力や浸透力が高いのは天然かバイオね。特に最近はバイオセラミドが主流のよう。セラミドの効果を十分に得たいと思ったら、バイオセラミドである「ヒト型セラミド」が配合されているものを選ぶのがおすすめよ♪

セラミド化粧品に含まれる原料

これら4種類のセラミドが含まれている原料や成分表示の例は次の表示のようになります。

種類原料成分表示の例
天然セラミド馬、豚
  • ビオセラミド
  • セレブロシド
  • ウマスフィンゴ脂質
バイオセラミド
(ヒト型セラミド)
酵母セラミド1、2、3…
植物性セラミド米ぬか、小麦胚芽油、トウモロコシ、大豆、コンニャク
  • 植物性セラミド
  • コメヌカスフィンゴ糖物質
  • グルコシルセラミド
合成セラミド石油原料
  • セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド
  • ヘキサデシロキシPGヒドロキセチルヘキサデカナミド

セラミドで期待できる効果

セラミド配合化粧品を使うことで期待できる効果はどのようなものなのでしょうか?

ラメラ構造を保つ

セラミドは細胞間脂質の半分以上を占める物質で、レンガのように積み重なる角層細胞をつなぎとめるセメントのような役割をしています。セラミドは脂質で水分には溶けない油溶性。その性質から、水分と混じらずに挟み込むという働きができるのです。このようにして細胞間脂質は角層細胞とセラミドなどから構成される脂質の層、水分子の層が、交互に規則正しく重なり合って「ラメラ構造」という形状を作っています。

肌のバリア機能改善効果

ラメラ構造がしっかり整った肌は、強力なバリア機能が形成され、外部からの刺激から肌を守ったり、角質層の水分を保持する働きを行っています。このラメラ構造が整う条件は、セラミドが構成する細胞間脂質が角質層に十分満たされていること。角質細胞の間で水と油の層がキレイに層をなしていることが必要になります。セラミドが十分蓄えられている肌は、どんなに乾いた場所でも水分を保持できるのだとか。セラミドを補うことで、弱くなったバリア機能も改善させることが期待できるのです。

抗酸化作用

セラミドには、直接抗酸化作用があるというわけではありませんが、肌のバリア機能を高めることで抗酸化作用を発揮することができます。バリア機能が高くなると、乾燥や外部刺激による肌の炎症を防ぐことができます。炎症は肌に活性酸素を増やし、老化の原因になるもの。セラミドでバリア機能を高めることで、活性酸素の増加による酸化を防ぐことができるのです。

こうじ
こうじ

乾燥した肌に化粧水などでたくさん水分を補給しても、セラミドが不足していたら肌が潤うということはないんだよ。水分を蓄えられないので、補っても逃げて行ってしまうだけ。割れたコップに水を入れるようなものなんだ。乾燥肌対策にはまずセラミドを補うことが第一。
セラミドが十分にある肌はメラニンができるきっかけになる外からの刺激にも強くなるから、美白効果もあるんだよ。

セラミドは油溶性なので、化粧水はあまり効果はない?

セラミドは水に溶けにくいので、配合されている化粧水自体があまりありません。そんな中でセラミド配合化粧水は、特殊な製法でセラミドを水溶性にして配合されているものです。配合されているのが効果的なセラミドであれば、化粧水でも十分効果が期待できると言えるでしょう。

セラミド化粧品を選ぶポイント

ドラッグストアなどに行くと、ヒト型セラミド含有でない化粧品でも「お肌しっとりセラミド配合!」などとババーンと書いてあるもの。

でも、本当に良いヒト型セラミド化粧品を選ぶためには、そんな謳い文句だけに踊らされず、この2つのポイントを押さえておきましょう。

セラミドの成分表示をチェック

ヒト型セラミドかどうか見極めるために、商品のホームページに行って隅から隅までチェックして何のセラミドか確認する……必要はありません。

ヒト型セラミド以外のセラミドは、実はスキンケア用品・化粧品の表示成分に書くことができないのです。

「セラミド2」「セラミド3」なと、商品パッケージ裏面の表示成分にセラミド+数字(または英字)とはっきり書いてあれば、その時点でヒト型セラミドと言うわけです。

他のセラミドは「ビオセラミド」、「植物性セラミド」、「セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド」など違う表記がされています。

セラミド以外の成分をチェック

▼コラーゲン
乾燥肌・インナードライにおすすめ

▼ヒアルロン酸
乾燥肌・インナードライにおすすめ

▼リピジュア(R)
乾燥肌・インナードライにおすすめ

▼プラセンタ
くすみなど、年齢を感じ始めた肌におすすめ

▼天然由来オイル
乾燥肌におすすめ

セラミドが角質層の潤いの8割を占めているとは言え、それだけでは100%の保湿ができません!

そこで、上記のようなセラミド以外の保湿成分の中で、自分が求めている効果が期待できるものも配合されているかどうかもチェックしてみましょう。

セラミド化粧品の選び方Q&A

セラミド配合の化粧品を必要とする人は、敏感肌など肌のバリア機能が弱っている人が多いもの。多くは敏感肌でも使えるような処方がされていますが、より安全に使えて確かな効果が得られる化粧品選びをしたいですね。選び方のポイントはどこにあるのでしょうか?

敏感肌やアトピーの人はどんなものを使えばいい?

敏感肌やアトピー性皮膚炎の人は、肌のバリア機能が低い状態です。肌が敏感なのは、バリア機能が低くて外部の異物が侵入しやすくなっているから。アトピーの人の肌はセラミドが少ないという報告もあります。そのため、敏感肌やアトピーの人には特にセラミドの補給が必要と言えます。しかし、どのセラミド化粧品でもいいというわけではなく、化粧品選びは慎重に行う必要があるでしょう。

配合セラミドで選ぶ

配合のセラミドは、最も効果的とされるヒト型セラミド配合のものを選びたいですね。保湿力や浸透力がいいだけではなく、刺激も少ないとされています。逆に避けたいのは石油原料の合成セラミド。安価な化粧品に多いのですが、このような化粧品はほかの添加物も多い傾向にあり、敏感肌やアトピーの人には向いていません。植物由来のセラミドも、原料の内容によってはアレルギーを起こす可能性があり、よく表示を見て選ぶ必要があります。

信頼出来るブランドで選ぶ

無添加にこだわっていたり、敏感肌用のスキンケアに取り組んでいるブランドがあります。そのようなブランドが販売するセラミド化粧品なら、安全に使用できる可能性が高いでしょう。ただし、敏感肌用とうたっていても添加物が含まれているものもあります。必ずしも肌に優しいというわけではないので、配合成分には注意する必要があるでしょう。使用前にはパッチテストも必ず行ってください。腕の内側に付けて、24時間後に赤みなどの異常がなければOKです。

無添加のセラミド化粧品の見分け方は?

敏感肌やアトピーの人が化粧品を選ぶときに避けた方がいいのは、第一に化学的な添加物です。ただ、化粧品の品質を維持するにはまったく添加物を配合しないというのは難しく、必要最小限の添加物は仕方がないと言えるでしょう。

避けたい成分表示の例
アルコール類
  • グレコール
  • エタノール
合成界面活性剤
  • ラウリル酸硫酸ナトリウム
  • ココイルイセチオンNa
  • ポリソルベート
  • コカミド
  • 水酸化レシチン
保存料・防腐剤
  • パラベン
  • メチルパラベン
  • プロピル
  • エチルパラベン
  • フェノキシエタノール
  • オルトフェニルフェノール
  • エデト酸・エデト酸塩
保湿剤・柔軟剤
  • ジエタノールアミン(DEA)
  • トリエタノールアミン(TEA)
合成着色料・香料※赤色〇号など
紫外線吸収剤
  • オキシベンゾン
  • メトキシケイヒ酸エチルヘキシル
  • t-ブチルメトキシジベンゾイルメタン

※ 香料は表示されないことが多く「無香料」とされているものを選ぶこと

セラミド化粧水おすすめランキングTOP3

ここからは、肌の保湿に一番適しているとされる成分、セラミドを使った化粧品をいくつかのジャンルごとにランキング紹介していきたいと思います。

まずは、おすすめの化粧水をチェック!こちらの化粧水はすべて、セラミドの中でも一番高い効果が期待できるヒト型セラミド配合のものだけです。

ヒフミド エッセンローション

\製薬会社の本気と安心感/

ヒフミド エッセンローション

  • 価格:3,240円、4,644円(税込)
  • 内容量:120ml、180ml
  • メーカー:小林製薬株式会社

商品特徴

化粧水ランキング1位の『ヒフミド エッセンローション』は、ヒト型セラミドの中でも、美肌効果が高いとされるセラミド1(EOP)・セラミド2(NG)・セラミド3(NP)を配合。

更には、リピジュア(R)などをはじめとしたお肌に潤いを与える高級成分も惜しみなく配合されているので、インナードライを含む乾燥肌や、それに伴う小じわや肌のがさつきを防いでくれるでしょう。

1位の理由

  • 製薬会社ならではの安心感
  • ヒト型ヒフミドを3種類配合
  • 高い保湿力タイプなのにべたつきにくい

『ヒフミド エッセンローション』は、ヒト型セラミドの中でも、美肌効果が高いとされる種類を選び、3種類も配合。

その上、製薬会社の知識と技術の粋を集めて作られていることで、成分の安定性がピカイチなのも特徴です。

また、少しとろみあるテクスチャながら、その浸透しやすさから、「想像以上に保湿力が高いけど、べたつかない!」という驚きの口コミが多く寄せられています。

お得に買う方法

『ヒフミド エッセンローション』をお得に買うなら、120mlサイズのヒフミドエッセンローション+トライアルセット5点がついた「チャレンジセット:1,500円(税込)」がおすすめ!

エッセンローション1本を普通に購入するよりも、半額以下のお値段でヒフミドシリーズのライン使いをお試しすることができます。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年5月現在・すべて税込)

公式サイトamazon楽天
1,500円取り扱いなし取り扱いなし

 

アヤナス ローション コンセントレート

\肌の内側も外側も同時にケア!/

アヤナス ローション コンセントレート

  • 価格:5,400円(税込)
  • 内容量:125ml
  • メーカー:株式会社DECENCIA

化粧水ランキング2位は、『アヤナス ローション コンセントレート』は、セラミドをとても小さくナノ化することで、一般的なセラミドの4倍もの浸透力を実現。

また、高浸透グリセリンも配合することで、肌の内側はセラミドによって潤いを満たし、外側はグリセリンが外的な刺激から肌を守ってくれることでしょう。

公式サイトからはアヤナスシリーズをライン使いできる「10日間のトライアルセット980円(税込)」を購入でき、これには30日間返品保証付き。

なかなか合う化粧品が見つからない敏感肌さんも安心して試すことができます。

セルピュア モイスチャーローション

 \年齢肌に歯止めをかけよう/

セルピュア モイスチャーローション

  • 価格:4,320円(税込)
  • 内容量:200ml
  • メーカー:株式会社フロンティア

化粧水ランキング3位の『セルピュア モイスチャーローション』は、セラミド1(EOP)、セラミド3(NP)、セラミド6(AP)といった3種類のヒト型セラミドを配合。

この3種類は、どちらかというと加齢にともなって肌のバリア機能やハリ、弾力が落ちてきた年齢肌のケアに向いています。

そのほか、プラセンタやイソフラボンといった美肌成分も配合されているので、くすみが気になるお肌にも最適でしょう。

セラミド乳液おすすめランキングTOP3

化粧水に続き、ここで紹介するセラミド乳液もヒト型セラミドを使ったものだけ!

一番保湿に有用だと言われているヒト型セラミドのパワーを実感してみてください♪

エトヴォス モイスチャライジングセラム

 \これは乳液?それとも美容液?/

エトヴォス モイスチャライジングセラム

  • 価格:4,320円(税込)
  • 内容量:50ml
  • メーカー:株式会社エトヴォス

商品特徴

乳液ランキング1位の『エトヴォス モイスチャライジングセラム』は、なんとヒト型セラミドを5種類*も配合!

そのほか、ヒアルロン酸をはじめとした潤い成分や、6種類の天然ハーブエキスなど美肌成分も多く、その内容は美容液も兼ねた乳液と言っても過言ではないでしょう。

*セラミド1(EOP)、セラミド2(NG)、セラミド3(NP)、セラミド5(AG)、セラミド6II(AP)

1位の理由

  • 配合成分がとても贅沢
  • 口コミ評価◎
  • 6つのフリー

『エトヴォス モイスチャライジングセラム』には、ヒト型セラミドをはじめとして、豊富な美容成分が配合されています。

その上、シリコン・パラベン・石油系界面活性剤・鉱物油・合成香料・着色料といった肌に負担のある成分はすべて不使用

そんな肌をいたわる配合内容なだけあって、口コミでは、「ただ保湿効果が高いというだけでなく、長年悩まされていたくり返すニキビやすぐかゆみが出る肌が落ち着いた!」など、”肌状態が健康的になった”声がよく寄せられています。

お得に買う方法

『エトヴォス モイスチャライジングセラム』にも、洗顔石鹸、ローション、乳液、クリームの4点がセットになった「モイスチャーラインお試しセット:2,052円(税込)」があります。

モイスチャーラインお試しセットは、約2週間分。まずは、その2週間で鏡に映る自分の肌の変化を観察してみてはいかがでしょうか。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年5月現在・すべて税込)

公式サイトamazon楽天
2,052円3,799円2,592円

メディプラスゲル

\全額返金保証アリの今がチャンス!/

メディプラスゲル

  • 価格:3,996円(税込)
  • 内容量:180g
  • メーカー:株式会社メディプラス

『メディプラスゲル』はオールインワンゲルなので、ランキングに入れようか悩んだのですが、セラミド化粧品を紹介するならコレがないと!ということで、乳液ランキング2位に入れさせてもらいました。

『メディプラスゲル』も、ヒト型セラミドを5種類配合*しているほか、オールインワンゲルなだけあって、2種のコラーゲン、14種のアミノ酸などというように、これ1本で十分なだけの美容成分がたっぷり。

しかも、独自の配合技術で、肌表面を包み込むうるおいの膜が長時間持続!肌のバリア機能が弱っている時期、年齢におすすめです。

公式サイトでは、30日間全額返金保証キャンペーンも行われているので、まずはチェックしてみてください。

*セラミド1(EOP)、セラミド2(NG)、セラミド3(NP)、セラミド5(AG)、セラミド6(AP)

トゥヴェール セラミドミルク

\業界初のリッチな高濃度/

トゥヴェール セラミドミルク

  • 価格:3,450円(税込)
  • 内容量:40g
  • メーカー:

乳液ランキング3位の『トゥヴェール セラミドミルク』は、ヒト型セラミド2(NG)を4.5%も配合。この高配合率は、業界初です!

肌のセラミド量がグッと減りだす30代以上は、特にこのような濃度にこだわった乳液がおすすめ。

口コミでも、「使っている内に、肌がふっくらもっちりと柔らかくなりました」など、肌の内側からしっかりとケアできていることを感じさせられる口コミが見られました。

1点だけ、『トゥヴェール セラミドミルク』は何も香りづけがされていないので、独特な原料臭が気になる人は気になってしまうようです。

セラミド美容液おすすめランキングTOP3

​化粧水、乳液以外にもセラミド配合の美容液も紹介していきます!普段のスキンケアに+αでさらに美肌を目指したい人はこちらもチェックしてくださいね。

1位:エトヴォス モイスチャライジングセラム

配合のセラミド:ヒト型セラミド

ヒト型セラミドの中でも、特に保湿力の高い5種類をバランスよく配合。加えてヒアルロン酸やアミノ酸の天然保湿因子などが配合され、保湿効果を高めています。肌のキメを整える6種類の花のエキスや、ハリと弾力を与える植物性プラセンタエキス配合で、エイジングケアもバッチリ行えます。

口コミをチェック!

乾燥のツッパリ感が無くなった
職場がとても乾燥していて朝出勤してお昼には顔が突っ張る感じがするほど
だったのですが、こちらを使用しだして3日ほどでその突っ張り感がなくなり、
乾燥による目の下がカサカサになってファンデーションが乗らない…ということが
起きなくなりました!救世主です。(笑)
@cosme

かおり
かおり

セラミドの力で、肌の水分量が増えてしっかり維持できているみたいね。やっぱりすごい力だわ。セラミド配合なら、ヒト型セラミドが断然おすすめね♪

とろみがあるテクスチャーですが、なんだかサラッとしてしまいます。
そのあとクリームを使うので、乾燥してしまうことはないのですが
これ自体にうるおいは感じません。
あと香りは私の好みではなかったです。
セラミドは肌に良さそうだし敏感肌なので刺激もなくて良かったです。
冬は特に美容液でも保湿力が欲しいので、ちょっと物足りなかったですが他の商品も試したいです。
@cosme

こうじ
こうじ

保湿成分はたくさん入っているようだけど、割とさっぱりしているので潤いを感じない人もいるようだね。そんな人は乳液やクリームをしっかり付けよう。セラミドが定着して角質層の水分を保つ力が高まれば、肌の中から潤いが出てくるのかもしれないね。

 

2位:アスタリフト ジェリー アクアリスタ

配合のセラミド:ヒト型セラミド

洗顔後の肌に使う先行美容液です。 崩れても形状が戻る透明なジェルは、セラミドを高濃度に安定配合するため。ヒト型セラミドは独自の技術でナノ化され、浸透力を高めています。さらに抗酸化力の強いアスタキサンチンもナノ化して配合。アスタキサンチンの働きを助けるリコピンも安定配合して、抗酸化力を発揮します。次に付ける化粧水の浸透が全然違うと好評です。

口コミをチェック!

高いので使用するか迷いましたが、肌にぐんぐん入って行くのが実感できます。これだけでもしっとりするのですが、化粧水をつけた時の肌の感じがいつもと違って、吸い付くような感じがすごくしました。化粧ノリもいつもよりいい感じです@cosme

こうじ
こうじ

富士フィルムの技術が総結集したような美容液だね。洗顔後の肌に付けて、しっかりした土台を作る感じ。「肌が生まれ変わった」っていう口コミが多くて、高いだけのことはある感じだね。

あとに付ける化粧水が浸み込む
後につける化粧水が肌にしみこむのがわかります。
肌がふっくらとする感じがします。楽天市場

かおり
かおり

すごく贅沢な先行美容液ね。ヒト型セラミドで肌を整えて、あとに付けるスキンケアの効果もアップ。お肌が生まれ変わるのも納得ね♪

3位:ラピエル ナイト美容液

 配合のセラミド:ヒト型セラミド

肌の引き締めや保湿効果を高める夜用美容液です。肌を引き締める成分・グラウジンが配合され、小顔効果が期待できるのだとか。保湿成分にはヒト型セラミドを5種類配合。プロテオグリカンやヒアルロン酸などとともに、角質層をしっかり潤してくれるでしょう。

口コミをチェック!

引き締め効果は塗った瞬間にわかりました。肌が持ち上げられている感じがしてリフトアップに効果的だと思いました。次の日の朝には肌がモチモチになって、触り心地もいいです。@cosme

かおり
かおり

塗った瞬間引き締まるなんてすごい!小顔と保湿が一緒に実現するなんて、ちょっと試してみたくなるわ☆ヒト型セラミドをはじめ、保湿成分もかなり贅沢。夜用なのでお手入れもラクね♪

香りが結構強く感じます。ローズの香りですが、強すぎてずっと鼻に残りイヤになることも。クリームは伸びがよく使用感は好みですが、保湿力は思ったほどでもなく、ごく普通に感じました。@cosme

こうじ
こうじ

いい香りという人もいるけど、あまり香るのは好きでない人もいるよね。保湿成分はかなり充実しているけど、潤いが足りなかったら乳液やクリームで補った方がいいね。

セラミド美容液一覧表

商品名主な配合成分内容量価格
エトヴォス モイスチャライジングセラム
  • セラミド1
  • セラミド2
  • セラミド3
  • セラミド5
  • セラミド6II
  • フィトスフィンゴシン
  • ヒアルロン酸Na
  • PCA-Na
50ml
  • 通常価格:4,000円
  • 定期購入:3,600円
アスタリフト ジェリーアクアリスタ
  • パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na
  • セラミド1
  • セラミド3
  • セラミド6II
  • 水溶性コラーゲン
  • ヘマトコッカスプルビアリス油
  • トマト果実エキス
40g/60g
  • 通常価格40g:9,720円
  • 通常価格60g:12,960円
  • 定期購入40g:8,748円
  • 定期購入:11,664円
ラピエル ナイト美容液
  • グラウシン
  • プラセンタエキス
  • ヒアルロン酸Na
  • オウゴン根エキス
  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • セラミドNP
  • セラミドNS
  • セラミドEOS
  • セラミドEOP
  • セラミドAP
30g
  • 通常価格:2,389円
  • 定期購入:初回お試しサイズ(10g)無料

2回目以降 4,583円

​ラインで揃えたい無添加のセラミド化粧品3選

ぜひライン使いしてセラミドの効果を実感してほしいのは、アヤナス、エトヴォス、アスタリフトです。

アヤナス

アヤナスは、ポーラ・オルビスが提携してグループが提供する敏感肌ブランド・ディセンシアのひとつであるエイジングケアシリーズ。ストレスなどでバリア機能の低くなった年齢肌に焦点を当て、セラミドを主に配合して若々しい肌作りを目指す化粧品です。ローションコンセントレートで肌を満たしたあとは、エッセンスコンセントレートで抗炎症、抗糖化のケア。クリームコンセントレートでバリア機能を高め、ハリを実現するという流れで年齢を感じない肌へと導いてくれるでしょう。

エトヴォス

エトヴォスはミネラルファンデーションでも有名ですが、セラミドを軸としたスキンケアも好評なブランドです。エトヴォスの特徴は皮膚科学専攻の医学博士が監修し商品開発を行っていること!皮膚科学に基づいて、肌の機能をより良くする成分がバランスよく配合されています。洗顔料からクリームまでヒト型セラミドを配合、ライン使いすることでセラミドの効率的な補給ができ、着実にバリア機能を高めることができそうです。

アスタリフト

コラーゲンに関して徹底分析、開発された化粧品です。セラミドをはじめとする美容成分をナノ化する技術は、肌の奥まで成分をしっかり浸透させ、効果を確実にするもの。先行美容液のあとに3種のコラーゲン配合のローションが角質層を潤し、高浸透型レスベラトロール配合のエッセンスデスティニーが肌にハリを与え、最後にクリームで潤いのヴェールを施す処方です。ぜひトライアルセットでその素晴らしい使用感を体験してください。

おすすめセラミド化粧品セット内容価格
アヤナス トライアルセット
(10日分)
  • ローションコンセントレート:20ml
  • エッセンスコンセントレート:10g
  • クリームコンセントレート:9g
  • アイクリームコンセントレート:1回分
980円
エトヴォスモイスチャーラインお試しセット
(2週間分)
  • クリアソープバー:10g
  • ローション:30ml
  • モイスチャライジングセラム:10ml
  • クリーム:5g
1,900円
アスタリフト トライアルセット
(5日分)
  • ジェリー アクアリスタ:0.5g×10包
  • モイストローション:18ml
  • 美容液:5ml
  • クリーム:5g
1,080円

市販・プチプラのセラミド化粧水おすすめ3選

「セラミド化粧水を使いたい!けど、そこまでお金は出してられない……」

そんな人にも、まずはセラミドの良さを知ってもらうために、人気のプチプラセラミド化粧水ランキングも用意してみました!

高価なものと比べると品質は落ちてしまうことだけはご了承くださいね。

セザンヌ スキンコンディショナー 高保湿

\ひたひたコットンパックにも◎/

セザンヌ スキンコンディショナー 高保湿

  • 価格:702円(税込)
  • 内容量:500ml
  • メーカー:株式会社セザンヌ化粧品

商品特徴

プチプラセラミド化粧水ランキング1位『セザンヌ スキンコンディショナー 高保湿』は、ヒト型セラミドを3種類配合*。

ヒアルロン酸やコラーゲンをはじめとしたほかの潤い成分も配合されています。

ただ、一応、香料・着色料・鉱物油不使用となっていますが、口コミを見る限りだと、敏感肌さんや生理前など肌が敏感な時期に使うと、肌が荒れてしまうことがあるようなのでご注意を。

*セラミド1(EOP)、セラミド3(NP)、セラミド6(AP)

1位の理由

  • ばしゃばしゃ使える大容量

『セザンヌ スキンコンディショナー 高保湿』は、500mlという大容量で約4ヶ月分とのこと。

これほど大容量で安いとなれば、コットンパックに使用するのにもぴったりでしょう。

お得に買う方法

『セザンヌ スキンコンディショナー 高保湿』は、ドラッグストアなどで市販されていますが、取扱店舗は少ない模様

そのため、通販を利用したほうが確実ですが、amazonや楽天など、公式サイト以外のショップは転売品が基本。正規品でないこともあるので、注意してください。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年5月現在・すべて税込)

公式サイトamazon楽天
702円702円702円

リッツ シェイプモイストローション

\補った潤いに蓋を/

リッツ シェイプモイストローション

  • 価格:1,274円(税込)
  • 内容量:150ml
  • メーカー:株式会社ネイチャーラボ

プチプラセラミド化粧水ランキング2位の『リッツ シェイプモイストローション』も、ヒト型セラミドを3種類配合しています。

更には、肌内部の水分蒸発を防ぐエクトインも配合しているので、セラミドで補った肌の潤いを長時間逃しません。

ただ、エタノールを使用しているので、それによって肌の水分蒸発を招く恐れがあるといった矛盾が、難点です。

*セラミド2(NG)、セラミド3(NP)、セラミド6(AP)

肌をうるおす 保湿浸透水

\とろりと潤いチャージ/

肌をうるおす 保湿浸透水

  • 価格:972円、1,512円(税込)
  • 内容量:110ml、120ml
  • メーカー:株式会社マークスアンドウェブ

プチプラセラミド化粧水ランキング3位の『肌をうるおす 保湿浸透水』は、この値段でヒト型セラミドを5種類も配合

それだけあって、使用後はもっちりとした肌になると評判です。

かなりとろみがあり、化粧水というよりは乳液のようなイメージのテクスチャには、好き嫌いが分かれそうですが、5つのフリーで低刺激なスキンケア商品になっています。

*セラミド1(EOP)、セラミド2(NG)、セラミド3(NP)、セラミド5(AG)、セラミド6(AP)

セラミドを体内から補給する2つの方法

セラミドは外から補うだけでなく、食品やサプリから補給することもできます。どのような食品や栄養素が肌のセラミドを増やすのか、確認していきましょう。

食べ物から補給する

セラミドは植物セラミドの原料になる食品に多く含まれています。米、小麦胚芽、大豆、コンニャクなど。そのほかに牛乳や黒豆、小豆、わかめ、ゴボウなどにも多いようです。特にコンニャクには、植物性グルコシルセラミドが米や小麦の約10倍も多く含まれています。セラミドの1日に必要な摂取量は600μg~1200μgとされ、コンニャクならば半丁(100g)、白米なら25杯分とか。低カロリーで食物繊維も多いコンニャクを積極的に食べるのがいいようです。

セラミドを含む食品を摂取すると腸で吸収され、一度分解されてスフィンゴシンや脂肪酸になります。スフォンゴシンは血流に乗って角質層に到達、セラミドの産生を促すことで肌のセラミドが再合成されるという仕組みです。

サプリメントを摂る

食品で摂ったセラミドはすべてが体内で利用されるというわけではなく、吸収されずに排出されるものもあります。そのため、食事では多めに摂ることも必要になりますが、1日の摂取量を食事だけで補うのはけっこう大変です。サプリを利用すれば、効率的にセラミドを補給できるでしょう。サプリにも米やトウモロコシ、コンニャクなど原料はさまざま。セラミドだけでなく美容成分も入っているので総合的な美肌効果が得られると言われています。おすすめサプリを1点、ご紹介しましょう。

ぷるきら生活

セラミドを1日分に1,200μg配合のサプリです。抗酸化作用が強いというβクリプトキサンチンも配合。カラダをサビつかせる活性酸素を除去する効果も期待できそうです。美容効果の高いコエンザイムQ10や体を温めるショウガエキスも配合しています。肌だけでなく、内側からのエイジングケアができそうですね。

商品情報

  • 内容量:90粒
  • 飲み方:1日3粒を目安に、水で飲む
  • 価格:通常価格4,200円 初回特別価格2,160円

セラミド化粧品でうるおいとハリのある肌へ

美肌の道は、徹底した保湿から始まるもの。毛穴レス肌を目指す人も、美白を目指す人も、まずはヒト型セラミド化粧品で水分たっぷりの肌に仕上げてみてください!

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