ほうれい線におすすめの化粧品4選|たるみ原因に合わせたリフトケア

ほうれい線は化粧品で解消できない」そう思っていませんか?今まで頑張っても効果を感じられなかった人は、ケア方法が間違っていたのかもしれません。

年齢とともに目立ってくるほうれい線ですが、ハリをとりもどすリフトケアが効きますよ!化粧品の選び方や1日1分でできるほうれい線ケアなど、ほうれい線を目立たなくする情報をたっぷりとお伝えしていきます。あなたのほうれい線にできることは、まだあります!

化粧品がほうれい線にできること

「もうこのほうれい線はどうにもできないかな……」とくじけそうになっているあなた!ほうれい線のケアに適した化粧品を使い続けることは大切です。

もちろん、できてしまったほうれい線を魔法のように消すことはできませんが、状況に適した化粧品を使っている人とそうでない人とでは、やはり差が出てきます。「継続は力なり」ということですね。まずは化粧品で何を期待できるのかを見ていきましょう。

肌にハリを出して目立たなくする

「ほうれい線」というと、「年齢を重ねてできるもの」というイメージがありませんか?たしかに年齢が高い人ほどほうれい線が目立ちますが、ほうれい線は単なるシワではなく、目や鼻と同じように顔に当然ある「要素」なんです。たとえばどんなに若くてきれいな人でも、肘や膝にはシワがありますよね?それと同じです。

ただ、目立つ人と目立たない人との違いはあります。とくに年齢が高い人は肌にハリがなくなってくるので、自然にほうれい線が目立ちやすくなります。また、若くてもほうれい線が目立つ人はいます。そこで、肌をふっくらとさせてほうれい線を目立たなくしてくれるのが化粧品なのです。

肌を引き締めて印象アップする

化粧品ではほうれい線そのものを引き上げる「リフトアップ」はできませんが、肌を引き締めることで「キュッ」「ピーン」「パンッ」とした感覚や印象を作ることはできます。

肌は年齢や紫外線ダメージなどで弾力を失ってしまうことがありますが、すると肌にハリをもたせていた力が衰え、毛穴も広がってたるみが生じます。ほうれい線が気になる人は、化粧品で肌を引き締めるケアを続けることで、肌も印象もアップさせることができます。

原因別|ほうれい線に効く化粧品4選

さまざまな肌ダメージからほうれい線が目立ちやすくなることがわかりましたが、具体的にはどんなケアをしたらいいのでしょうか?長期的にスキンケアを継続するなら、やはり肌ダメージに適した化粧品が欠かせません。肌に合ったケアを続けることで、しだいにほうれい線が目立たない肌へと導いてくれます。

乾燥たるみには高保湿タイプ

乾燥によるほうれい線の特徴

  • ほうれい線は比較的浅い
  • 冬になるとひどくなる
  • もともと乾燥肌
  • パウダーファンデよりリキッドファンデのほうがほうれい線を隠せる

乾燥によるほうれい線はたるみが原因の場合と違って、若い人にも多い肌悩みです。もともと口元は顔の中でもとくに乾燥しやすいところなので、小じわがほうれい線を目立たせてしまうのです。さらに乾燥が進むと、肌の奥にある真皮までダメージを受けて、深いクッキリとしたほうれい線になってしまうことも

乾燥によるほうれい線がある人は保湿ケアが第一になります。ただ、いくら化粧水をたっぷりつけていても蓋をする乳液やクリームをつけないでいると、肌の水分はどんどん失われていってしまいます。高保湿成分を含んだ化粧品で肌を潤わせ、乾燥による小じわを防ぐことがほうれい線を目立たなくさせるコツです。

化粧品を買う時は以下のような高保湿成分が入ったものを選ぶようにしましょう。

  • セラミド
  • コラーゲン
  • ヒアルロン酸 など

おすすめの高保湿化粧品

アスタリフトクリーム

\濃密ヴェールでうるおいを閉じ込める/

富士フイルム

アスタリフトクリーム

  • 価格:5,400円
  • 内容量:30g
  • メーカー:富士フイルム

フイルムの技術を生かした浸透力が自慢のアスタリフトのクリームには、お肌をぷるぷるに潤してくれるコラーゲンが3種類も入っています。コクのあるヴェールを作って、美容成分をお肌にぎゅっと閉じ込めてくれますよ♪これらの高保湿成分がたっぷりと浸透して、乾燥によるたるみ肌をキュッとリフトアップ!

印象的な赤いテクスチャーはコックリとしているのにスーッとよく伸びて、肌に負担をかけません。なによりこの色はアスタキサンチンとリコピンの色。活性酸素を除去してシミやシワを防いでくれます。

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悪い口コミから見るデメリット

匂いがキツイ

使い心地はいいと思いますが・・。残念なことに匂いがきつすぎると思います。 富士フイルム

色移りする!?

白い枕カバー、掛け布団カバー、バスローブ等、顔周りにあたる部分がオレンジ色になり、洗濯しても漂白してもとれません。肌に色素沈着はしないとのことなのですが、白でいい素材のモノは使わないほうがいいなと思いました。   富士フイルム

アスタリフトクリームにはダマスクローズが配合されています。香り高いことで知られる薔薇ですが、香りには好みがあるので、ローズの香りが苦手な人は慣れるまで少し時間がかかるかもしれません。最初はトライアルセットで試してみるのがオススメです。

また、赤い色が特徴的なクリームですが、白い布についてしまうとあとが大変そうです。スキンケアタイムでは気を付けた方がよさそうですね。

良い口コミからみるメリット

肌の調子もコスパも◎

肌になじませた水分や美容成分をしっかりと閉じ込めてくれます。朝も調子の良い肌が続いています。1回の使用量が少ないので、意外とコスパも良いと思います。富士フイルム

美容成分を閉じ込める!?

基礎化粧の最後にこのクリームをつけるとつけないとじゃ、肌の調子が違います。美容成分を閉じ込めてくれてるんだと実感します。

水分や美容成分をしっかり閉じ込めてくれる、という口コミがありますね。クリームの役目はまさに水分と美容成分を肌に浸透させること。コラーゲンをはじめとした美容成分がしっかり働いてくれそうです。ジャータイプですがスパチュラがついているので最後まで清潔に使えます

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アスタリフトクリームの成分と特徴

アスタリフトクリームのメインとなる成分は、こちら

  • うるおいとハリをもたらす「3種のコラーゲン
  • 抗酸化力がある「リコピン」「アスタキサンチン
  • うるおいを守る「スクワラン

高保湿成分がこれでもかと配合されていますね。コックリとしていますが伸びが良いので朝の保湿ケアにもおすすめです♪

アスタリフトクリームを安く買う方法

アスタリフトシリーズにはお得なトライアルセットがあります。初めて使う化粧品は肌に合うかどうか不安……という人は、まずはトライアルセットから始めてみましょう!朝がくるたび、お肌のハリとうるおいを実感できますよ。

また、アスタリフトシリーズには化粧水の前に使う先行美容液があります。こちらを使うと美容成分をしっかりキープしてくれるのでうるおい力もアップ!さらに独自のナノ技術を生かした赤のパワーで潤う化粧水、うるおいをハリをサポートする美容液もあります。ぜひラインで使ってみてください。

トライアルセット内容(5日間分)

  • 先行美容液
  • 化粧水
  • 美容液
  • クリーム

[5日間分][送料無料]

お得なトライアルセットはこちら

年齢たるみにはエイジングケアタイプ

年齢たるみによるほうれい線の特徴

  • 毛穴が涙型になっている
  • 皮膚が下を向いている
  • 上を向くと少しよくなる

私たちの肌の弾力はコラーゲンエラスチンという成分によって支えられています。ところがこれらは年齢とともに減少していってしまうので、支えを失った肌は下を向いてしおれたようになってしまいます。本来丸いはずの毛穴が涙型になってしまうのはこのためなんですね。

個人差はあるものの、どんな人にも起きる現象なので、そのときどきの年齢に合ったケアをしていくことが大切です。コラーゲンやプラセンタなどのエイジングケア成分が配合された化粧品でほうれい線を目立たなくしていきましょう。

おすすめのエイジングケア化粧品

資生堂 エリクシール シュペリエル エンリッチドクリーム CB

\ベストヒットコスメ1位を受賞/

エリクシール シュペリエル

エンリッチドクリーム CB

  • 価格:8,640
  • 内容量:45g(約4ヵ月分)
  • メーカー:資生堂

眠っている肌の再生時に働きかける高機能エイジングケアクリーム。2017年上半期ベストヒットコスメの「クリーム部門」の1位を獲得した実力派アイテムです。

ほうれい線はもちろん、乾燥しやすい目元や口元に重ね塗りすると、よりふっくらとした肌が叶います。

アクアフローラルの香りに包まれながら、肌に気持ちよくフィットするので、快適に眠れるところも魅力。翌朝の肌の変化が楽しみになりそうです。公式サイトを見てみる

悪い口コミからみるデメリット

ハリは出たけど保湿力が欲しい

翌朝のハリを確かに感じます。ただ欲を言うなら冬場だったので、もう少し保湿が欲しかったです。amazon

可もなく不可もなく

きっと悪くないんだと思います。わたしが求める潤いのレベルが高すぎるのかも…使い方もあるかな。@cosme

悪い意見として目立ったのは、保湿力が足りないという意見。ベタつかないのでそう感じるのでしょうか。塗った直後はハリを感じられなくても、寝ている間に効果を発揮するので翌朝の肌に期待しましょう。

良い口コミからみるメリット

テクスチャーが好き

クリームはべたつき感が好きではなく使ってなかったのですが、エンリッチドクリームCBはつけたあとなじみが早くべたつき感なく使うことができました。公式オンラインショップ

肌がきれいって褒められた

ハリなのか、柔らかさなのか、とにかく若返っている感じ。肌がきれいってお世辞を聞くこともぐっと増えました。公式オンラインショップ

とくにテクスチャーと香りを褒める意見が目立ちました。もちろん翌朝のハリも実感できているようで、毎晩のお手入れが楽しみになっている人もいるようです。

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エンリッチドクリーム CBの成分と特徴

  • コラーゲンの構造を壊さず抽出した「水溶性コラーゲン
  • 保湿や肌あれ防止、細胞活性化作用も高い「アスパラギン酸
  • 消炎作用で肌あれを防ぐ「ウコンエキス」

最先端のコラーゲン科学で、ハリを効率的につくりだす処方になっています。エリクシールならではの華やかな香りもリラックス効果をもたらしてくれます。

エンリッチドクリーム CBを安く買う方法

全国のドラッグストアなどの店舗販売をはじめ、公式オンラインショップかアマゾン、楽天で手に入ります。公式オンラインショップは1品からでも送料無料なので、手軽に購入することができますよ。

公式サイトを見てみる

むくんだたるみにはマッサージタイプ

むくみによるほうれい線の特徴

  • 立ったまま、もしくは座ったままの仕事が多い
  • 冷え性
  • 水太りしやすい
  • 朝より夕方のほうが目立つ

ドキッ!とした人もいるのではないでしょうか?むくみによるほうれい線は年齢よりも体質や生活習慣によるところが大きいのです。むくみタイプのほうれい線は、皮下組織に溜まった水分の重みで力繊維が下へ引っ張られることからできます。

今までハリをアップさせるケアをしても効果がなかった、という人は、マッサージでケアしましょう!肌を引き締める成分とマッサージのW効果でスッキリとシャープになれますよ♪

おすすめのマッサージ化粧品

ビーグレン QuSomeリフト

\シャープに引き締まった輪郭へ/

ビーグレン

QuSomeリフト

  • 価格:7,560
  • 内容量:60g
  • メーカー:ビバリーグレンボラトリーズ

たるんだフェイスラインを引き上げるためのマッサージ美容液。「塗るだけで本当にリフトアップするの?」と疑ってしまいそうですが、ビーグレンは“引き上げ”と“引き締め”を可能にする成分処方で、効率的にリフトアップが叶います。

即効性が高いと口コミで人気なのも、浸透力に優れたビーグレンならでは。まずはリピート率98%の「たるみ・ほうれい線ケアトライアルセット」(1,944円+送料無料)から試してみて。

トライアルセットを見てみる

悪い口コミからみるデメリット

すぐに乾いてマッサージしにくい

2プッシュでも、マッサージの途中で肌が乾いてきてしまい、滑りが悪い。これでは肌を痛めそう。公式サイト

値段がもう少し安ければ……

もう少し安いと気兼ねなく使えますが…今のところ、夜だけ使用しています。@cosme

伸びのいい乳液のようなテクスチャーですが、乾きが早いという意見です。マッサージは3分以内におさめてクリームなどでしっかり蓋をしましょう。

朝・夜使用で約1.5ヵ月持つので、コスパはそこまで悪くないですよ。

良い口コミからみるメリット

乳液のような美容液

マッサージしやすいテクスチャーなので、いつまでもマッサージしたくなるくらいです。頬のたるみや顎が気になっていたので、痛いくらいにしっかりマッサージをしているのですが、以前に比べたら朝のお肌がピンとして感じます。@cosme

しわを引き伸ばす効果大!

ほうれい線が気になりだしたので使い始めました。手順通りマッサージをしながらつけると1回で効果が出るのでかなりお気に入りです!公式サイト

メーカーもマッサージを行いながら塗ることを推奨しています。ただ強めに圧はかけず、優しく行いましょう。(マッサージ法はこちら

また、周囲から「痩せた?」と聞かれたり、リフトアップの即効性を感じたという声も多くありました。

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QuSomeリフトの成分と特徴

  • ハリを与えるアミノ酸成分「アセチルジペプチド-1セチル
  • ピンとしたハリを与える「キサンタンガムクロスポリマー
  • 肌に潤いを与えコンディションを整える「シャクヤク根エキス
  • パッションフルーツから抽出した「クダモノトケイソウ果実エキス

メインとなるのは、どれもハリを与えてくれる成分ばかり!肌は寝ている間に生まれ変わるので、塗った翌日にその変化を実感できるでしょう。

QuSomeリフトを安く買う方法

なんといってもお得なのは公式サイトのトライアルセットです。洗顔料からマッサージクリームや美容液まで5種類入って、1,944円!本品に換算するとなんと67%OFFというお買い得価格です。スキンケアは化粧水や美容液との組み合わせも大切なので、ラインで使うことによって効果が出やすいですよ。まずは1週間、体験してみましょう!

トライアルセット内容(7日間分)

  • 洗顔料
  • 化粧水
  • QuSomeリフト
  • 美容液
  • 保湿クリーム

[7日間分][送料無料][365日返金保証]

トライアルセットを見てみる

紫外線たるみにはダメージケアタイプ

紫外線ダメージによるほうれい線の特徴

  • 日焼け止め対策をしていない
  • 夏だけ紫外線対策をしている
  • 短時間の外出のときは紫外線を気にしない

私たちは普段なにげなく紫外線を浴びていますが、実はこの紫外線は真冬の曇った日でも降り注いでいるものです。「ちょっとそこまで」とゴミ捨てに行ったり、「ベランダで洗濯物を干すだけだから」と日焼け止めを怠っていませんか?

私たちの皮膚は紫外線を浴びると分解酵素を作りだしますが、この分解酵素は肌の弾力に欠かせないコラーゲンをも分解してしまうものです。また、紫外線ダメージを受けてしまうとコラーゲンと糖が結びつき、ハリや弾力が低下してしまうことも……!

コラーゲンは体内で作られてからなんと10~20年もの間体の中にとどまるので、結果的に紫外線ダメージも蓄積されやすいんですね。そのため、30代を過ぎたころからシワやたるみが気になってくる人が多いのです。

おすすめのダメージケア化粧品

アヤナス エッセンス コンセントレート

\30代からのエイジングケアに/

 

アヤナス

エッセンス コンセントレート

  • 価格:8,100円
  • 内容量:36g
  • メーカー:ディセンシア

保湿膜で肌を贅沢にうるおし、なめらかなハリを出すオーガニックリフトオイル配合の美容液です。糖化のケアに注目し、とろみのあるテクスチャーでやさしく肌を育みながら美しさとハリ感をもたらします。その実力は数々の美容雑誌に掲載されるほど!しかももともと敏感肌のために開発されているので刺激に弱い人でも安心して使えるのがうれしいところです。

公式サイトを見てみる

悪い口コミから見るデメリット

とろりとした濃いエッセンスなので、浸透に少し時間がかかるようですね。手のひらで少し温めて、じっくりとハンドプレスをしていくといいかもしれません。

ペタッとする感じが…

確かに高保湿で肌馴染みも良いものですが、個人的にはもうちょっとサラッとしているものの方が使いやすいです。寝る前に使ってみましたが、ちょっとペタっとする感じが残ります。@cosme

ヌルヌルして馴染まない

とにかくテカテカしてなかなか浸透していってくれません。いつまでもヌルヌルしてる感じです。最後に使うクリームもお肌に馴染まず、余計にヌルヌルしました。@cosme

良い口コミからみるメリット

ほうれい線への効果を感じている人からの口コミですね。たしかに乾燥肌の人は濃厚なぐらいでちょうどいいかもしれません。敏感肌でも肌荒れしなかったとのことなので、エイジングケアをしたくても合う化粧品が見つからなかった人にも試してほしい美容液です。

ほうれい線が気にならない

濃厚なエッセンスをほうれい線や首のシワっぽいところにつけてみたところ次の朝には少し気にならないくらいになってました。少しペタつく感じはしますが、乾燥肌の私にはピッタリの商品かもしれません。@cosme

ふっくらとハリが♪

敏感肌ですがほうれい線が気になってきたのでいい商品を探していて使い始めました。肌が荒れる事もなく、多めに馴染ませると肌がふっくらするかんじでハリが出ます。@cosme

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アヤナス エッセンス コンセントレートの成分と特徴

アヤナス エッセンス コンセントレートのメインとなる成分は、こちら

  • 肌の炎症の原因の放出を抑える「コウキエキス
  • 糖化物質を分解させる「シモツケソウエキス
  • 角質のすみずみまで潤す「セラミドナノスフィア

エイジングケア化粧品らしく、炎症も糖化もを防いでくれる処方です。肌の糖化はほうれい線などのシワをまねくだけでなく、肌がくすんで見える「黄ぐすみ」も引き起こすものなので、早め早めにケアしていきたいですね。

アヤナス エッセンス コンセントレートを安く買う方法

公式サイトにあるお試しのトライアルセットがお得になっています!エッセンスコンセントレートは化粧水のあとに使う美容液なので、化粧水やクリームとの相性も大事。まずはラインで使ってその実力を試してみましょう。

敏感肌の人が苦手なアルコールや合成香料は入っておらず、皮膚科医立ち合いテスト承認済なので試す価値はありますよ♪

トライアルセット内容(10日間分)

  • 濃密化粧水
  • 糖化ケア美容液エッセンスコンセントレート
  • ハリアップクリーム
  • 目元用アイクリーム1回分(プレゼント)

[10日間分][送料無料][30日間返品保証]

お得なトライアルセットはこちら

化粧品が効かないほうれい線もある?

ほうれい線のケアにおすすめの化粧品をタイプ別に紹介してきましたが、ほうれい線のタイプはまだあります。これから解説していくのは化粧品ではケアができないタイプのほうれい線です。もしあなたがこちらにあてはまるなら、根本的な解決をめざしたほうがいいかもしれません。

骨格や歯並びからくるもの

顔が人それぞれ違うように、骨格や歯並びも人それぞれです。生まれつきほうれい線が目立ちやすい人もいます。このような場合、根本から解決するには歯列矯正や美容整形という選択肢になります。

大きな決断が要るうえに費用もかかるので、まずは化粧品でとにかく保湿して「目立たせない」事を第一にしましょう。特に延長線上にできるシワや乾燥によるほうれい線のくぼみなどは、保湿ケアでふっくらとさせることで見え方が違ってきます。

スマホや頬杖など姿勢からくるたるみ

無意識のうちに行っていることが多いのであまり自覚がないかもしれませんが、一度自分で振り返ってみましょう。毎日何時間も下を向いてスマホをいじっていませんか?頬杖をつく癖はありませんか?

このような習慣は大切な肌に外的な圧迫をかけていることになり、やがてはほうれい線となってしまうことがあります。
思い当たる人は姿勢に気を付け、首やフェイスラインのマッサージをしたり、首を後ろに反らすストレッチなどを行って、日々の生活のなかで解消をめざしていきましょう。

急激な皮下脂肪の減少によるゆるみ

美容に熱心な女性ほどダイエットにも熱心なものですが、あまりに無理な方法でダイエットをしたり、体調不良による体重の激減がほうれい線を招くことがあります。
皮下脂肪が減っても、皮膚が伸びたままだと肌表面のゆるみが生じてしまいます。するとせっかく痩せてもほうれい線のせいで年齢より老けてしまうことにもなりかねません。

思い当たる人は、食事療法やストレスを解消する生活で根本解決をしていきましょう。それとともに、スキンケアで肌表面のゆるみを防ぐようにケアしていくのがおすすめです。

どのほうれい線にも効く1日1分習慣

根本的な解決が難しいほうれい線もありますが、少しでも目立たないようにするにはエクササイズやマッサージが有効です。1分でできる簡単なものを集めてみたので、隙間時間にやってみましょう。小さな積み重ねが大きな差になりますよ♪

舌回しエクササイズ

舌回しエクササイズをすれば、シワだけでなくたるみの解消にもなります。特に必要なものはないので、いつでも手軽にできておすすめです。

やり方:口を閉じ、歯の外側を舌で右回り20回、左回り20回行います。

回数:1日3回行うと効果的です。

こうじ
こうじ

舌回しエクササイズは、やってみるとわかりますが、かなりきついです。毎日時間かタイミングを決めて行うと忘れずにできますね!二重あごにも効果がありますので、頑張って続けましょう♪

ペットボトル筋トレ

ペットボトルの重さを利用したエクササイズは、口周りの筋肉を使うため表情筋が鍛えられ、ほうれい線に効果があります。

やり方:500mlのペットボトルに100ml程度水を入れ、唇でペットボトルをくわえて支え、10秒キープします。

回数:1日3回行うと効果的です。

かおり
かおり

最初は口だけで支えるのが難しいかもしれないので、水を入れずに空のペットボトルからスタートしてもOKです!

あいうえお体操

日本人は表情が乏しく、顔の筋肉も凝り固まりがちです。筋肉を動かさないと血流が滞って、シワの原因になることもあるんですよ。思いっきり顔の筋肉を動かしてあげましょう。

やり方:「あ」「い」「う」「え」「お」それぞれを顔の筋肉全体を使って大きく表現します。口を大きく開け、頬や目も意識しましょう。

回数:数秒でできるので、気が付いた時にいつでも。

かおり
かおり

ちなみに僕は通勤電車の中で新聞で顔を隠しながらコッソリやってます。

 頭皮マッサージ

頭皮は顔の皮膚とつながっているので、頭皮をマッサージすることで顔の血行もよくなりますよ。代謝機能が低下した肌には血行促進が効果的です。

やり方:両手の指の腹で、ゆっくりと生え際から頭頂部に向かってマッサージしていきます。自分で心地よいと感じる強さで、頭皮全体を動かすイメージでやりましょう。

回数:疲れを感じたときなど、隙間時間にやってみましょう。

こうじ
こうじ

やってみるとすごくリラックスできるんですよ!気分転換にもおすすめです。

ツボ押し

おすすめは鼻の下に横に線を引いて、目の中心からまっすぐに下ろした線と交わる頬の中心部にあるツボ「巨髎(こりょう)」と、黒目の下の骨の縁にある「承泣(しょうきゅう)」です。むくみの改善や血行促進に良いといわれています。

やり方:「巨髎(こりょう)」はやや上に持ち上げる感じで押します。「承泣(しょうきゅう)」は軽く指先で押します。

回数:とくに決まりはありません。気持ちいいと感じる強さで押しましょう。

こうじ
こうじ

これなら仕事中でもできますね。目の疲れにもいいですよ!

化粧品の効果を高めるハリアップ習慣

ほうれい線を目立たなくするためにできることは、まだまだありますよ。せっかく化粧品を使うなら、より効果が出やすいようにちょっとしたひと工夫をしてみましょう。

コラーゲン豊富な食べ物をとろう

コラーゲンは肌のハリ弾力に欠かせないものです。化粧品にも入っている代表的な肌ハリ成分ですが、食べ物からも摂ることでWの効果が得られます。

<コラーゲンが多く含まれる食べ物>

  • 手羽先
  • 牛すじ(アキレス腱)
  • フカヒレ
  • くらげ
  • うなぎ など

※高カロリーなものが多いので食べ過ぎには注意しましょう!

セラミドを生み出す睡眠をしよう

セラミドは保湿成分の代表的なものです。保湿力が高いので多くの化粧品に入っていますが、実はセラミドは本来私たちの肌の中に存在しているものです。ところが新しい肌細胞を作り出すターンオーバーが正常に行われないと、このセラミドも作られにくくなり、肌の水分が不足してしまいます。

ターンオーバーは眠りに入ってから最初の3時間に活発に行われるので、睡眠が浅かったり不足していると、セラミド不足から乾燥肌になり、乾燥からほうれい線が目立つという結果になります。

「睡眠不足は美容の大敵」といいますが、それはほうれい線も例外ではありません。シワのできにくい弾力とうるおいのある肌を保つには、睡眠がとても大切なのです。

ヒートショックプロテイン(HSP)を増やす入浴をしよう

忙しいから今日はシャワーだけで……という日はありませんか?最近ではシャワーが普及したことで湯船に浸かることを省略してしまう人も多いのですが、温かいお湯で体を温めることはハリアップにも役立ちます。

体内が熱で温められるとダメージを受けた肌組織(プロテイン・タンパク質)を修復する「ヒートショックプロテイン」が働くようになりますが、普段私たちの平熱は36~37℃ぐらい。ヒートショックプロテインは38℃以上で活発になります。

そのため、40℃以上の湯船に浸かって体を温めることは、皮膚細胞の修復を促すことにもなるのです。忙しいから毎日湯船に浸かる時間がないという人は、時々でもいいので湯船に浸かってみてくださいね。

ほうれい線に効く化粧品でリフトケア

ほうれい線はきちんと対策をすれば薄くすることも可能ですし、出来にくい肌を作ることも可能です。体の外側からも内側からもケアをして、ほうれい線が目立たないふっくら肌をめざしましょう。

この記事のおさらい 

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どのほうれい線にも効く1日1分習慣

スキンケアと一緒に実行したい日常のワンポイント

化粧品の効果を高めるハリアップ習慣

 

※この記事でのエイジングケアとは老化に負けない若々しい肌をめざすこと、リフトアップとはマッサージとの相乗効果をいいます

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