思春期ニキビにおすすめ化粧水ランキングTOP3!中高生の肌の悩みを解消

思春期ニキビは正しいケアで治せる!

中学生・高校生になるとできてしまう思春期ニキビ。一度できるとなかなか治らなくて、ニキビのせいでせっかくの学生時代を心の底からエンジョイすることができませんよね…。そんな悩みを解消すべく、巷にはたくさんの対処法があふれていますが、中には間違った知識が混ざっていることも。今回は、しつこい思春期ニキビを退治するために知ってほしい、原因とケア方法、特におすすめの化粧水や成分について紹介します。思春期ニキビができちゃったアナタも、思春期ニキビに悩むお子さんをもつお母さんも、正しい対処法を知って一日も早く思春期ニキビの悩みから卒業してください!

先に
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思春期ニキビの特徴と原因とは?

ひとくちにニキビといっても、思春期ニキビと大人ニキビでは原因が違います。原因が違えば、対処法も違ってくるんですよ。「ニキビに効果がある対処法を試しているのに、いつまでたっても治らない!」というのは、このことが原因かもしれませんね。まずは、思春期ニキビができてしまう原因や特徴を知ることが大事なのです。

思春期ニキビの特徴

まずは思春期ニキビの特徴から説明します。思春期ニキビとはその名の通り、主に10代の思春期にできるニキビのこと。よく比較される大人ニキビは、20代以降にできるニキビのことです。思春期ニキビができやすいのは、おこでや鼻などのTゾーンと呼ばれる場所、そしてフェイスラインです。この部分は皮脂分泌が活発だから、思春期のニキビができやすいんですよ。

思春期ニキビの原因

思春期になると一気にできてしまうニキビ。その原因をチェックしてみましょう。

思春期ニキビができる2つの原因

  • 皮脂の過剰分泌
  • ホルモンバランスの乱れ

その1. 皮脂の過剰分泌が原因

ひとつめの原因は、皮脂の過剰分泌。まずはニキビができるメカニズムを紹介しておきます。このメカニズムに関しては、思春期ニキビも大人ニキビも同じです。メカニズムを知ることで対処法がわかってくるからしっかり理解しておきましょう!

◇ニキビができるメカニズム

過剰に分泌された皮脂+古い角質が混ざりあって固まり角栓を作る

角栓が毛穴をふさぐ

毛穴内部にある皮脂腺から皮脂が分泌されるが、毛穴がふさがれて逃げ場がないので毛穴内部に溜まってしまう

ニキビの原因菌であるアクネ菌は皮脂が大好物+酸素が嫌いなので、ふさがれた毛穴内部はとても居心地の良い場所。皮脂をエサにしてどんどん増殖する

増殖したアクネ菌は皮脂を遊離脂肪酸グリセリンに分解する

遊離脂肪酸が酸化すると過酸化脂質となり炎症を起こす

これがニキビとなる

かおり
かおり

少しややこしい言葉が出てきたけれど、分かりやすく言うと、皮脂と古い角質が混ざり合って毛穴をふさぐことでニキビができてしまうということなの。思春期は皮脂分泌が活発になるから、どうしてもニキビができやすくなっちゃうのよ!

その2. ホルモンバランスの乱れが原因

ふたつめの原因はホルモンバランスの乱れ。思春期は第二次性徴期と言って、男の子は男らしく、女の子は女らしく成長するためにホルモンの分泌が活発になります。まだまだ成長過程だから、ホルモンも安定せずにバランスが乱れやすいのです。ちなみに、男性ホルモンは男の子だけ、女性ホルモンは女の子だけにしかないと思っているかもしれませんが、そうではありません。もちろん男の子は男性ホルモンが、女の子は女性ホルモンが優位にはなっているけれど、どちらのホルモンも分泌されてるんですよ。第二次性徴期であると言うこと以外にも、ホルモンバランスを乱す要因があるのでチェックしてみましょう!

◇ホルモンバランスが乱れる要因

  1. ストレスが溜まっている
  2. 睡眠時間が不足している
  3. 食生活が乱れている

中高生がストレス?なんて大人は思ってしまうかもしれませんが、「思春期」というデリケートな時期。お友達との関係性や、勉強・進路のこと、好きな人のことなど、思い悩むことはたくさんあります。これらも立派なストレスです。多感で心が揺れ動きやすい不安定な時期だからこそ、ストレスを感じやすいともいえるのではないでしょうか?また、睡眠不足食生活などの乱れた生活習慣もホルモンバランスを乱す大きな原因となります。ストレス、睡眠不足、遅い時間に夜食を食べるなどの食生活の乱れ…受験シーズンなどはぴったり当てはまってしまいます。こういったことも、思春期ニキビの原因になるんですよ。また、このほかにも紫外線が肌ダメージとなってニキビの原因になることもあります。

◇ホルモンバランスの乱れが肌に与えるダメージ

  • 男性ホルモンのアンドロゲンは、皮脂分泌を活発にする
  • 同じく男性ホルモンのアンドロゲンは、角質を増やして異常角化を促進し毛穴をつまりやすくする
  • 女性ホルモンのエストロゲンは、皮脂分泌を抑制する
  • 女性ホルモンのプロゲステロンは、皮脂分泌を活発にする

簡単に説明すると、男性ホルモンは皮脂分泌を促進+角質を増やす=角栓を作りやすくニキビの原因となりやすいということがわかります。反対に女性ホルモンのエストロゲンには、過剰な皮脂分泌を抑制する働きがありますが、同じく女性ホルモンのプロゲステロン(生理前に活発に分泌されるホルモン)には皮脂分泌を促進する働きがあります。そのため生理前になると肌が荒れるという人が多いんですよ。それぞれのホルモンがバランスよく分泌されていれば肌の状態も安定しますが、思春期はホルモンバランスが乱れやすいのでニキビができやすくなるのです。ちなみに、ホルモンバランスが乱れることによるニキビは、大人ニキビの原因でもあります。

かおり
かおり

このように、残念ながら思春期にはニキビができやすい状況が揃っているの。もちろんストレスによるホルモンバランスの乱れは大人ニキビにだって言えること。でも第二次性徴期である以上、思春期はどうしてもホルモンバランスが乱れすくなってしまいます。また、思春期ニキビはホルモンバランスの乱れから皮脂が過剰分泌されてニキビの原因になりますが、大人ニキビは乾燥が原因で皮脂が過剰分泌されることが多いのでケアの方法も少し違ってくるんですよ!

化粧水選びの大事なポイント!

思春期ニキビの特徴や原因がわかったら、次は正しい対処法を知ることが大事です!まずは外からのケアとして取り入れたい、思春期ニキビに効果的な成分を紹介しますね。また反対に、この成分は避けたいというニキビ肌によくない成も紹介します!

思春期ニキビに効く成分

効果的な成分効 果
ビタミンC誘導体
  • 過剰な皮脂分泌を抑制し、皮脂分泌のバランスを整える
  • 色素沈着の原因となるメラニン色素を抑制し、ニキビ跡の予防をする
  • 肌の生まれ変わりであるターンオーバーを促進する
トコフェロール
(ビタミンE)
  • 優れた抗酸化作用があり、炎症や炎症による赤みを抑える
  • 肌老化を抑制する(アンチエイジング効果)
グリチルリチン酸ジカリウム
グリチルレチン酸ステアリル
  • 抗炎症作用があり、ニキビの炎症や炎症による赤みを抑える
  • 殺菌作用もあるためニキビ予防やニキビの増殖を抑制する

※グリチルレチン酸ステアリルの方が効果が強い

サリチル酸
  • 角質を柔らかくする作用があり、古い角質を除去し毛穴づまりを防ぎターンオーバーを促進する
  • ピーリング作用があり、肌表面の色素沈着予防に効果的
  • 殺菌作用でニキビ予防や、ニキビの増殖を抑制する
スクワラン
  • 健康的な肌に必要なうるおいを与え、肌の生まれ変わりを促進する
  • 殺菌作用もあるため、ニキビ予防や抑制が期待できる

思春期ニキビによくない避けたい成分

避けたい成分避けたい理由
硫黄
  • 皮脂分泌を抑制する働きがあるので思春期ニキビに効果的だが、肌を乾燥させすぎる可能性あり
石油系合成界面活性剤
  • 肌に対して刺激を与えやすい
  • 強力に皮脂を除去するのでバリア機能が低下し、ターンオーバーの乱れの原因となる
アルコール
  • 肌を乾燥させやすい
  • ニキビ肌などの敏感肌には、ヒリヒリ、ピリピリした刺激を感じやすい
収れん成分
  • アルコールを多く含むものが多いため
かおり
かおり

思春期ニキビに効く成分、反対に避けたい成分とその理由をまとめました。今アナタが使ってる化粧水はどうですか?この機会に一度照らし合わせてチェックしてみてくださいね。もし今使っているケア用品で効果が実感できないのなら、その成分が肌にあっていないのかもしれませんよ!

ノンコメドジェニックであること

次に思春期ニキビのケアにおすすめなのが「*ノンコメドジェニックテスト済み」の化粧水。これは、ニキビのもと(コメド)になりにくい成分でできている、という証明です。

肌をよく見てみると、毛穴が詰まってプツプツ小さく膨らんでいるところがありませんか?これがまさにコメド=ニキビの赤ちゃん。コメドの中には皮脂が詰まっていて、炎症を起こすと膿みのある痛いニキビになることもあるんです。

そんなコメドができにくい化粧水なら安心して使えますよね。有効成分入り&ノンコメドジェニックというダブルで嬉しい化粧水もたくさん販売されています。(*すべての人にコメドができないわけではありません)

オイルフリー処方

思春期ニキビができる大きな原因は、増えすぎた皮脂です。ただでさえ皮脂が多い肌にオイルをプラスするのはNG!化粧水はオイルが入っていないタイプを選びましょう。

それでも肌がベタつくというときは、皮脂をコントロールする成分が入っている化粧水を使うのも◎。皮脂コントロール成分にはこんなものがあります。

  • ビタミンC誘導体
  • ハマメリスエキス
  • イオウ
  • オウバクエキス
  • ビタミンB6

ひとつ注意したいのは、これらの成分は人によって乾燥しやすくなるということ。「なんだか肌がカサカサするな」と感じたら無理に使い続けるのではなく、保湿もできるオイルフリー化粧水に変えるのがおすすめです♪

思春期ニキビに向かない化粧水って?

これ以外にシャボンが注目しているのはニキビを悪化させないかどうか。例えばお母さん世代が使う化粧水は栄養たっぷりでベタつくものも多く、ニキビを悪化させてしまうこともあります。みなさんの年代に合った化粧水でケアすることが大切なポイントだと覚えておいてくださいね。

こうじ
こうじ

大人向けの高級化粧水ならニキビに良さそう、と思うのは間違いですよ。値段よりも「思春期ニキビ向け」かどうかで選びましょう。

かおり
かおり

さぁここからは、今までのポイントを押さえたおすすめ化粧水を紹介していくわよ。お小遣いで買えるプチプラもあるから期待してね♪

化粧水の選び方Q&A

かおり
かおり

よくある化粧水の選び方に関する疑問や質問をまとめてみました。思春期ニキビに悩む世代は、スキンケア商品を買うの自体が初めて!という人も多いはず。一緒に疑問を解決していきましょう!

男女で化粧水の選び方は違うの?

男性の肌は女性よりも水分量が少なく、皮脂量が多いのが特徴です。もともとの肌質が違うため、男性には男性向けの、女性には女性向けの化粧水を選ぶことがおすすめです。とはいっても基本的な肌構造は同じなため、男性が女性用の化粧水を使っても問題はありません。1番大切なのは自分のお肌に合った商品を使うことになります。

ニキビが悪化したり肌に合わなかったりしないか心配…。

初めての化粧品を使用するときは、その商品が肌に合うか、合わないかとても不安になりますよね。そんな時は、安いお値段で少しだけ試せるトライアルセットがおすすめです。さらに不安な場合は、パッチテストを行ってから使用するようにしましょう。

パッチテストってなに?

化粧品の説明でよく見かけるパッチテストは、その商品を使用することでかぶれやアレルギーが起きないか、事前にチェックする方法です。やり方はとても簡単で、腕の内側に10円玉くらいの広さに試したい化粧品をつけて24時間様子を見ます。腫れやかゆみ、赤みが出なければ問題ありませんが、この時点で違和感があった場合はすぐに洗い流して、使用しないようにしましょう。

化粧水と乳液は同じ化粧品メーカーのほうがいいの?

絶対に同じラインじゃないといけない!というわけではありませんが、同じラインで揃えるとより、浸透力や効果が高まります。特に化粧水と乳液は2つ揃って水分と油分のバランスを整えるペアのため、両方一緒に使うことをおすすめします。ですが、別のラインでも肌に合っているのであれば問題ないでしょう。

ホントにニキビに効くの?口コミ調査

思春期ニキビに化粧水は効くの?

私にはぴったりでした★

この商品は私にはぴったりの商品でした!
もう使ってリピート5本目くらいです。
だんだん使っているうちに、ニキビができにくくなりました!
今ではほとんどニキビは消えました。
他のに浮気したこともありましたが、すぐにニキビが
出てきたのですぐにまた戻しました。
合う合わないは人によってあると思いますが、
私にはぴったりでした★@cosme

メンソレータム アクネスの薬用化粧水を使っている人の口コミです。じょじょに効果が現れてきたようですね。ニキビ肌も改善されてきたようで、リピート使いしています。

残念です

根気よく3本くらい使ったのかな?
つけた時のもちもちした感じは良かったです。
しかし、ニキビに効果が無かったのが残念です・・・。
効果が出なかったので、今は違うのを使っています。@cosme

 こちらの使用者には、保湿効果はあったようですがニキビにはあまり効果が発揮されなかったようですね。

こうじ
こうじ

どんなに人気の高い商品でも、効果を感じなかったという評価の低い口コミは必ずあるりますよね。

かおり
かおり

そうねぇ。やっぱり化粧水のニキビへの効果には、個人差があるようね。いくら人気の商品で、友達に良いと勧められても自分の肌に合うとは限らないから注意が必要なのよ。ニキビ肌で悩んでいる人は、自分でニキビに効果を発揮してくれる化粧水を見つけるようにした方が良いのよ!

こうじ
こうじ

そうですね!商品や脂の人によって、効果があるかないかは違いますよね。ニキビの改善や予防に効果を発揮してくれる化粧水を見つけることが大切なんですね。

かおり
かおり

そうよ!そして少しでも合わないと感じたら使用を中止することをおすすめします。トライアルなど試せるものを選ぶようにするのも良いと思うわ!

 

思春期ニキビに美容液は必要?

思春期ニキビにも美容液が必要なの?と疑問におもっている人もいるでしょう。それでは、ニキビに効果があるとされている美容液の口コミを見て行きます。

現在はなくてはならない存在

ニキビができる方にはとってもオススメ!お値段は高めでコスパもあまりよくはありませんが、使うか使わないかでニキビの出来具合が全然違います(笑)
1ヶ月間の使用でニキビができなくなり、治りもよくなりました。ただそれに気づかず1ヶ月で使用を止めたところまたすぐにニキビができてしまいました。気づいたときには遅かったです、、、。現在はなくてはならない存在。ニキビにお悩みの方は試しに使ってみてください^ ^@cosme

 オルビスのスキンケアセラムを使っている人の口コミです。この美容液を使ってて、ニキビが改善されたようですね。使っていないとニキビができてしまったということは、ニキビにも美容液は必要だということがわかります。

手放せない商品です

アトレージュの化粧水を使っていて
目立つニキビに直接塗っていたのですが、
2?3日で治りました。お高めですが、ニキビができやすい私としては手放せない商品です。
@cosme

アトレージュAD+薬用アクネスポッツの口コミです。ニキビ用の薬用美容液は、やはり効果が高いようですね。ニキビ予防・改善効果のある成分や肌を整える成分などがふんだんに配合されているので、ニキビ肌をしっかりケアしてくれるようです。

かおり
かおり

ニキビにも美容液は必要なのね!肌に足りない美容成分を、肌に浸透して角質層にまで届けてくれるのが美容液の役割なのよ!肌のコンディションが整っていないと、またニキビを繰り返すなんてこともあるの。薬用のニキビに効果がある美容液は、使ってみる価値があるんじゃないかしら?

 思春期ニキビに乳液は効果ある?

ニキビケアには、適度な保湿も必要です。スキンケアの順番は、クレンジング・洗顔・化粧水・美容液・乳液・クリームとなっています。しかしこの乳液は思春期ニキビには良くないと考えている人もいるようですが、肌に化粧水などで与えた水分を逃がさないためには必要なのだそうです。

めっちゃお勧めです!

小学校5年生ぐらいのころからニキビが出始めて、
高校に入った今でもかなりの量があって
色んなニキビケア商品を試しましたが
この乳液に勝るものなし\(^o^)/
私はこれと同じシリーズの拭き取り用の化粧水を併用しています。
もう2本目に突入しました(^ω^)
顔がニキビでできてるのではないかと思われるほどのニキビも
これを使ってからめっちゃよくなって、友だちにも「最近肌綺麗になってきたね」って言われるようになりました∩^ω^∩これを使っていたらにきびができてもすぐ治るし、
まずニキビ自体ができにくくなりました。ニキビで悩んでる人にはめっちゃお勧めです!
@cosme

クリニークのニキビ用薬用乳液を使っている人の口コミです。悩まされていたニキビにも効果を発揮してくれているようですね。クレンジング・洗顔・化粧水・美容液などのケアがしっかりできていれば、乳液の効果もアップするといわれています。ニキビ用のスキンケア商品が一通り同じシリーズで揃えられるものもあるのでおすすめです。

かおり
かおり

化粧水・美容液・乳液とニキビ肌でも一通りのスキンケアは重要なのよ!でも、皮脂量が多く油分がきになる場合はオイルフリーの乳液なども販売しているのでおすすめ!肌に合っていないスキンケア化粧品を使っているとニキビが悪化することもあるので気をつけてね!肌に潤いを与えて、整えてこでニキビができにくい肌を目指すようにしましょう♪

思春期ニキビにおすすめ化粧水ランキング

ここからは、思春期ニキビケアにおすすめの化粧水をランキング形式で紹介します!何を使えばいいのかわからないってアナタは、はるこ先生おすすめの化粧水をチェックしてみてください。

ニキビによる美感肌にも…ビーグレン クレイローション

ニキビによる炎症で肌に刺激を感じやすい人におすすめなのが、ビーグレン クレイローション。ニキビによる炎症を抑える抗炎症作用と、うるおいのひと膜を貼り傷んだ肌を安定させる効果があります。炎症を抑える有効成分は、さっきおすすめの成分でも紹介したグリチルリチン酸ジカリウム。そしてうるおいの膜をはる成分は、商品名にもなっている天然のクレイ(粘土成分)のモンモリロナイト。その他にも4つの美容成分が配合されています。弱った肌にスッとなじんで、トラブル知らずの健康的な肌に導く化粧水です。

【商品名】

クレイローション

【会社名】

ビーグレン

【効果的な成分】

  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • 天然クレイ モンモリロナイト
  • カミツレエキス
  • ヒアルロン酸
  • 納豆エキス
  • オウゴンエキス

【内容量・価格】

120ml : 3,996円(以下全て税込)

かおり
かおり

クレイローションは、炎症を起こして弱った肌にやさしいとろみのあるテクスチャで、肌にスッとなじんでうるおいを与えます。口コミでは「敏感肌+乾燥肌 赤み有 ニキビ有 だった肌がだいぶ落ち着いてきました」、「肌が荒れたときに使います」、「クレイ洗顔とセットで使うとトラブル知らずのお肌になれます」などの声が。炎症を抑える力と肌を保護するWの効果で、アナタの思春期ニキビにも効果が出るはずですよ。

テカりベタつきが気になるアナタに…ノブ ACアクティブ フェイスローション

ノブは常盤薬品から発売される、乾燥肌・敏感肌・にきび肌に悩む人のためのスキンケアライン。製薬会社が作った化粧品なので安心です。ACアクティブはその中でも特に積極的にニキビケアしたい人におすすめ。思春期ニキビが気になる人の多くは、過剰な皮脂分泌によるテカり、ベタつきを気にしていますが、ACアクティブローションならうるおいは与えてくれる一方、テカりやベタつきは抑えてニキビを防いでくれます。おすすめ成分の中からは、サリチル酸が配合されているのでターンオーバー促進効果も期待できますよ!また保湿成分としてはヒアルロン酸よりも効果が高いと言われるリピジュア(R)を配合。アナタの思春期ニキビにもきっと効果が出るはずです!

【商品名】

ノブ ACアクティブ フェイスローション

【会社名】

常盤薬品

【効果的な成分】

  • サリチル酸
  • アラントインン
  • 塩酸ピリドキシ
  • リピジュア(R)

【内容量・価格】

135ml : 3,240円

かおり
かおり

ニキビ肌の人が気にしがちなテカりとベタつきを抑えつつも、ターンオーバーの正常化には必要な保湿をしっかりしてくれる化粧水です。口コミでは、「小学校のころから悩んでいたニキビ。高校生の時にこの化粧水と出会ってニキビが劇的に改善しました!」、「使ってみるとニキビが出来ることが少なくなり、出来ても悪化したりせず、すぐ小さくなっていく感じです」、「ニキビ跡も薄くなりました!」と好評です。お手頃価格ということもあり、10代の人も多く使用しています。

最新型ビタミンC誘導体配合!SiBODY VCローション

SiBODEY(シーボディ)から発売されているVCシリーズは、最新型のビタミンC誘導体を配合していることが特徴です!おすすめの成分でも紹介した通り、ビタミンC誘導体はニキビ肌にとても効果的。でもビタミンCは化粧品に配合しても不安定で効果が発揮されにくいのが玉に瑕なんです。せっかく良い成分を配合しても、必要なところに届かなければ意味がありませんよね。VCローションが採用しているビタミンC誘導体、VC200は従来のVCの約200倍、高浸透だと言われていたビタミンC誘導体であるAPPSの約2倍の浸透力!それだけではなく、ビタミンC変換も効率的なので、必要な場所にしっかり届いて効果を発揮します。その他にもこだわりの美容成分がたっぷり配合されているので、価格は少し高いけれど今まで何を使ってもダメだったという人におすすめの思春期ニキビ対策化粧水です。

【商品名】

VCローション

【会社名】

SiBODY(シーボディ)

【効果的な成分】

  • 最新型ビタミンC誘導体 VC-200
  • グリチルリチン酸カリウム
  • サリチル酸
  • 5種の植物エキス
  • ビタミンA/E

【内容量・価格】

150ml

  • 通常価格 : 8,640円
  • 定期お届けサービス価格 : 6,912円

※7回目以降特別会員様価格 : 6,480円

かおり
かおり

1位、2位の商品に比べると少し価格が高くなるけれど、最新型ビタミンC誘導体やその他効果的な美容成分がたっぷり配合された化粧水です。口コミでは、「使用し続けて赤ニキビがどんどんなくなっていくのを実感」、「口周りや頬にポツポツできていた小さい赤ニキビが徐々によくなりました」などの声があります。また、ビタミンC誘導体APPS配合の化粧水から乗り換えたという人もいましたよ!使用感は水のようなシャバシャバしたテクスチャで、これだけでは保湿は完璧とは言えないという人も。必要に応じて、乳液やクリームで補うといいですね。

【安いで選ぶ】市販化粧水ランキング

【1】ハトムギ化粧水(ナチュリエ)

Source: アマゾン

保湿力:★★★★★

肌への優しさ:★★★★★

浸透力:★★★★☆

ニキビケア度:★★★★☆

価格:★★★★★

通販サイトや口コミでもかなり評価の高いハトムギ化粧水。注目すべきはその価格です。

500ml入りで税込702円と、一般的な化粧水とは段違いのコストパフォーマンスを誇るアイテム。Amazonなどの通販サイトやドラッグストアのセール中などに購入すれば、この値段より安く買えることも!

テクスチャーはかなりサラッとしており、一切ベタつかないのでつけ心地も◎。手でなじませる以外にも、コットンでローションパックしたり、顔以外にも使えたりと、使い道も様々です。化粧水を初めて買う人にもおすすめ!

価格702円(税込)
内容量500ml
販売元イミュ株式会社
ニキビへの有効成分
  • グリチルリチン酸ジカリウム…赤ニキビへの抗炎症作用
  • ハトムギエキス…炎症を鎮める高価、肌荒れ・乾燥肌の改善

リピートしてます

何回もリピしてます。とにかくコスパが良くて
コットンにたっぷり含ませてパックすると
モチモチになって肌の調子がいいです!
ニキビができやすい肌ですが、こちらを使用するようになってからあまりひどくならない気がします。たっぷり使えてさっぱりしててしっかり潤うので気に入ってます。@cosme

化粧水自体がさっぱりタイプのため、特に混合肌や脂性肌の人におすすめ。乾燥肌の人は少し物足りなさを感じるかもしれないので、重ね付けやパックなども試してみると良いかもしれません。

【2】明色美顔水 薬用化粧水(明色化粧品)

Source: 公式サイト

保湿力:★★★☆☆

肌への優しさ:★★★☆☆

浸透力:★★★★☆

ニキビケア度:★★★★★

価格:★★☆☆☆

「ニキビといえば明色美顔シリーズ」と言われるほど超ロングセラーの明色美顔水。手が届きやすい値段なのに、ニキビにしっかり効果を発揮してくれる化粧水です。

ニキビの原因となるアクネ菌をしっかり殺菌し、毛穴詰まりを改善しニキビの出来にくい肌に。

毛穴のを引き締める効果や、余分な皮脂を取り除き肌を清潔にする効果も期待できます。思春期はホルモンバランスの関係で皮脂の分泌が活発になりがちなので、皮脂対策をしてくれるのは嬉しいですね!

価格756円(税込)
内容量80ml
販売元(株)桃谷順天館
ニキビへの有効成分
  • サリチル酸…角質を柔らかくし毛穴が詰まるのを防ぐ
  • ホモスルファミン…アクネ菌を殺菌

すごい!

中学生の頃からニキビができ始め、以来数年間ずっと悩まされてきました。
皮膚科に通ったこともありましたが、受験期に入って足が遠のき、勉強のストレスでさらにニキビが増え…とこのあいだの冬までは最悪の肌状況でした。
美顔水を買ったのはほんの気まぐれだったなですが、これ、最高!ニキビすぐ小さくなりました。匂いは確かに強いけど、元々匂いの好き嫌いがあまり激しくないので許容範囲内。買ってよかったです!Amazon

匂いが少し強いようで、「慣れてくる」という人もいれば「匂いのせいで使いづらい」という人もいるようです。

ニキビへの効果に関しては、「すぐに小さくなった」と、即効性があるという口コミも。余分な皮脂を落とし肌を清潔に保ってくれるので、ニキビが出来にくくなります。

【3】薬用化粧水(スキンライフ)

Source: アマゾン

保湿力:★★★★☆

肌への優しさ:★★★★☆

浸透力:★★★★☆

ニキビケア度:★★★★☆

価格:★★★★☆

ニキビのことを考えたオイルフリー処方がうれしいスキンライフの薬用化粧水。抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウムと、殺菌作用のあるイソプロピルメチルフェノールを配合。ニキビの原因菌を殺菌し、赤く痛みのある炎症を鎮めてくれます。

ヒアルロン酸やフルーツ酸、グレープフルーツエキスなどのうるおい成分が肌をしっかり保湿してくれるため、キメが整い毛穴が目立たない肌に。税込700円前後と手が届きやすい価格なのもポイントです。

価格701円(税込)
内容量150ml
販売元牛乳石鹸共進社株式会社
ニキビへの有効成分
  • グリチルリチン酸ジカリウム…赤ニキビへの抗炎症作用
  • イソプロピルメチルフェノール…ニキビ菌の殺菌

手放せません

リピート中です。高校3年生の頃に突如ニキビができ始めすごく悩み色々な化粧水を試して見た結果これが一番でした。この化粧水と無添加石鹸を使い続けていたところ皮膚科に行っても治らなかったニキビが気づいたらなくなっていました。比較的安くバシャバシャ使えるのでオススメです。かなりさっぱりしているので乾燥肌の方にはむかないかもしれません。冬だと少しカサカサする日もあります。Amazon

値段も手頃で使いやすいという口コミの多かった薬用化粧水。オイルフリーでさっぱりしているためか、うるおいが足りないと感じる人も。

乾燥肌の人はハンドプレスでより念入りに浸透させたり、冬はしっとりタイプの化粧水に変えたりしたほうが良いかもしれませんね。

【4】薬用ローション(オードムーゲ)

Source: 公式サイト

保湿力:★★★☆☆

肌への優しさ:★★★★☆

浸透力:★★★☆☆

ニキビケア度:★★★★☆

価格:★★★☆☆

ふきとり化粧水として人気のオードムーゲ。浸透させ水分を補給する化粧水とは違い、コットンで肌を拭き取ることを目的とした化粧水です。

ニキビの原因となる古い角質や皮脂を除去し、洗顔では落としきれなかった汚れをすっきり綺麗に!ニキビがあるときは、化粧水をコットンに含ませてパックするのも効果的です。

ただ、コットンで肌をごしごし拭き取るのは絶対にNG!化粧水をたっぷりと含ませ、なるべく肌に摩擦を掛けないようにやさしく拭き取っていきましょう。

価格1300円(税込)
内容量160ml
販売元小林製薬株式会社
ニキビへの有効成分
  • グリチルリチン酸ジカリウム…赤ニキビへの抗炎症作用
  • イソプロピルメチルフェノール…ニキビ菌の殺菌

肌トーンに変化

肌がさっぱりして、肌トーンも明るくなった気がします。
吹き出物も以前より出来にくくなったように思います。
但し、乾燥肌の方には多少のツッパリ感があるかも知れません。Amazon

肌を清潔にしてくれるのでさっぱり感があり、ニキビを防いでくれます。ただ、拭き取りタイプなので保湿力にはあまり期待できないかも。乾燥が気になる人は、その後の保湿を念入りに行なってくださいね。

【5】化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ(無印良品)

Source: 公式サイト

保湿力:★★★★★

肌への優しさ:★★★★★

浸透力:★★★★☆

ニキビケア度:★★★☆☆

価格:★★★★☆

シンプルながら高品質と評価の高い無印良品の化粧水。こだわりの天然水を使用し、無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリーと、肌に優しい処方となっています。

敏感肌用のため、ニキビなどによる肌トラブルが起きている肌にも安心して使用できます。肌保護成分のスベリヒユエキスや、ヒアルロン酸など効果の高い保湿成分が配合されており、保湿力も抜群!ニキビの元となる乾燥を防ぎ、ニキビの出来にくい肌に整えてくれます。

価格700円(税込)
内容量200ml
販売元株式会社良品計画
ニキビへの有効成分
  • スベリヒユエキス…肌の炎症を抑える効果、抗菌作用
  • アラントイン…刺激を抑える効果、肌の炎症を抑える効果

少しベタつく

最近 肌が敏感になり、安くて「敏感肌用」というのに惹かれて購入しました。
別売りのポンプを付けて使っています。
使い心地は、少しベタベタしますが、しっとりタイプだと乾燥するので こちらを使っています。以前 使用していたキュレルの化粧水と比べると、時間が経ってからのしっとり感は劣りますが、痛みや痒みが起きないので 敏感肌の方には良いと思います★
ですが、毛穴やニキビなどの肌荒れには、良くも悪くもならず、現状維持という感じです…。
暑くなってきて、寝起きのべたつきが気になるので、しっとりタイプに変えるか検討中です。@cosme

もともとニキビ専用の化粧水ではないことや、他のニキビ用化粧水に配合されているオーソドックスな有効成分が配合されていないため、ニキビへの効果はいまいち……という声も。

出来てしまったニキビを徹底的に治すというよりは、高い保湿力によってニキビの出来にくい肌にしてくれるアイテムと言えるでしょう。

肌をしっかり保湿する化粧水の正しい使い方

せっかく良い成分がたっぷり配合された化粧水を使っても、使い方が間違っていれば効果が存分に発揮されません!化粧水はニキビに効果的な成分を肌にしっかり届けることと、肌の生まれ変わりをスムーズにするためにしっかり保湿する役割があります。こちらでは、肌をしっかり保湿する正しい化粧水の使い方を紹介しますね。アナタの使い方は間違っていませんか?一度確認しておきましょう。

1. 洗顔後すぐ化粧水を!

化粧水を使うタイミングとしては、洗顔後すぐが基本です。顔を洗うのはニキビケアとしても大事なステップだけど、余計な皮脂や汚れだけではなく、肌に必要なうるおいまで洗い流してしまっているんですよ。そのため、洗顔後の肌をそのままにしておくと、どんどん肌の水分が蒸発してしまいます。できるだけ早く化粧水をつけて、肌にうるおいをあたえましょう。また、洗顔後の水分をきちんと拭き取らずに化粧水をつけるのもNG!洗濯後の清潔なタオルをやさしく顔に押しあてるようにして、顔に残った水をきちんとふき取ってくださいね!

2. 化粧水は2回にわけて手でつけて!

続いては化粧水のつけ方です。おすすめは、2回にわけて手でつけること。1度でつけようとすると手のひらから化粧水があふれてしまったり、細かな部分までていねいにつけることができません。適量を手にとって、手のひらに伸ばすときに少し化粧水を温めるようにすると浸透力もアップしますよ!それを2度繰り返してくださいね。

コットンでつける場合は、化粧水がコットンの裏までしっかり染みるくらいたっぷりつけることが大事です。化粧水の量が少ないと、コットンの繊維が肌に刺激を与えてしまうので注意してくださいね。ニキビで敏感になっている肌には、「たかがコットンの繊維」でも肌ストレスの原因になってしまいますので、できることなら手でつけることをおすすめします。その場合、コットンでつけるより細かな部分を見落としがちになるから、指の腹を使って凹凸がある部分にも丁寧につけるように心がけましょう。

3. 顔の中心から外側に向かって広げる

手やコットンに残った化粧水は、顔の中心から外側に向かって円を描くように広げていきましょう。とろみがあるテクスチャの化粧水なら、これでしっかり浸透させることができますよ。ただ、とろみのないシャバシャバしたタイプの化粧水や、化粧水が浸透しきった後にこれをやると、摩擦が肌への刺激になってしまいます。円を描くときに肌にひっかかりを感じるならやめておきましょう。力加減はあくまでもやさしくがポイントですよ!

【化粧前の大事なステップ】おすすめ洗顔料3選

スキンケアで最も重要と言っても過言ではない洗顔。良い成分を肌につける前に、しっかりと肌の汚れを落としておくことが大事です。きちんと洗顔することは、その後に使う化粧水の効果をより高めることにもつながりますよ☆思春期ニキビに悩むアナタにおすすめの洗顔料を3つ紹介します!

肌に優しい洗顔のやり方

顔がテカる、ニキビがあるからといって、強くこすったり力を入れて洗っていませんか?実はその洗い方、ニキビを逆に悪化させてしまう原因になっているんです。

正しい洗顔の方法

  1. 洗顔フォームや石鹸を、洗顔ネットを使ってたっぷり泡立てる。片手がいっぱいになるくらいが量の目安。
  2. 泡を顔に乗せて、指で転がすように洗う。指が顔に触れないように注意。
  3. ぬるま湯を手にすくって、顔に掛けるようにすすぐ。お湯の温度は32℃前後がベスト。シャワーを直接顔にかけるのは厳禁!
  4. 洗い残しがないようにすすいだら、清潔な柔らかいタオルで水気を抑えるように優しく拭き取る。

慣れていないうちは面倒に感じるかもしれませんが、美肌のためと思って習慣づけてしまえばこっちのもの!洗顔は、肌に摩擦を掛けないことが一番重要です。

かおり
かおり

洗顔が終わったら、まず最初にするべきことは何だったか覚えてる?

こうじ
こうじ

洗顔後すぐに保湿をすること、ですよね。ベストな時間は5分以内です!

かおり
かおり

その通り!洗顔後の肌は余計な皮脂が洗い流されているから、うるおっているように見えて実は乾燥寸前なんだったわよね。すぐに化粧水で肌を整えて、水分が蒸発しないうちに油分でフタをしてあげましょう!

 

朝と夜で洗顔法を変える

朝起きると、寝ている間に汗をかいているので顔がベタついていることもありますよね。

洗顔フォームを使ってさっぱり洗いたいところですが、朝も夜もしっかり泡洗顔をしてしまうと、皮脂の取りすぎで逆に乾燥してしまうことも。実は、脂性肌やニキビ肌の人にはこの「洗いすぎ」が多いんです。

寝ている間にも汗やホコリなどが顔に付着しますが、それらはぬるま湯で優しくすすぐだけでも十分綺麗になります。ごしごし擦らずにサッとすすいだら、優しくタオルで水気をオフした後、化粧水と乳液でしっかり保湿しましょう。

「朝の洗顔でも乳液!?」と思うかもしれませんが、化粧水をつけなかったり、化粧水だけしかつけなかったりすると、水分が蒸発して乾燥の原因になります。油分でフタをすることで水分の蒸発を防ぎ、うるおいを閉じ込めることができるのです。

かおり
かおり

メイク崩れが気になる人は、乳液やクリームを塗ってから10~20分ほど待ってからメイクを始めてみて。油分がしっかり顔に浸透してからメイクをすれば、昼間の皮脂崩れがあまり気にならなくなりますよ♪

ニキビケア売上げNo.1 プロアクティブ+ スキン スムージングクレンザー

ニキビケアと言えばプロアクティブ+(プラス)というイメージを持つ人も多いのでは?それもそのはず、ニキビケア売上げNo.1を誇る化粧品です。スキン スムージングクレンザーは毛穴の汚れをすっきり落としてニキビを予防する薬用洗顔料。有効成分であるサリチル酸が配合されていて、古い角質や余分な皮脂を取り去るから毛穴づまりの予防ターンオーバーの促進に繋がります。さらに、その後使う化粧水の浸透力もアップ♪プロアクティブ+はライン使いすることでより効果が実感できます。単品購入はできないけれど、徹底的に思春期ニキビを治したいという人は、まずは洗顔料、美容液、クリームがセットになった3ステップセットから試してみて!

【商品名】

スキン スムージングクレンザー

【会社名】

プロアクティブ+(プラス)

【効果的な成分】

  • サリチル酸
  • グリコール酸
  • ブドウエキス
  • ユキノシタエキス
  • オウゴンエキス
  • クワエキス

【内容量・価格】

  • 30日サイズ : 60g
  • 90日サイズ : 180g

3ステップセット(洗顔料・美容液・クリーム)

  • 30日セット : 4,900円
  • 90日セット : 14,700円

 

にこるんも効果を実感!ファーストクラッシュ 3-in-1

ファーストクラッシュ 3-in-1 は、にこるんこと藤田ニコルさんもニキビ肌への効果を実感した洗顔料!コンセプトは「洗うだけでニキビ予防」で、たった1つで「洗顔」+「保湿」+「トリートメント」の3つの効果がある優れものです。洗顔では、古い角質や余分な皮脂を洗い流し、ニキビの原因となる毛穴づまりを解消。こだわりの天然植物成分が、洗い流した後も角質層にうるおいを与えるので、洗顔後の化粧水や乳液は基本的には必要ありません!洗うだけで、ニキビ知らずの健やかな肌に導いてくれます。

【商品名】

ファーストクラッシュ 3-in-1

【会社名】

エイボンプロダクツ株式会社

【効果的な成分】

  • サリチル酸
  • グレープシードオイルス
  • シトラスオレンジピールオイル
  • カモミールフラワーエキス
  • ティーツリーリーフエキス
  • ローズマリーリーフエキス
  • ユチャリーフエキス
  • エゾウコギ根エキ
  • クマコケモモリーフエキス

【内容量・価格】

180g

  • 通常価格 : 4,011円
  • 初回特別価格はスムースクリームとセットで4,011円

※スムースクリームとは肌のキメを整え、みずみずしさを与えるクリーム(30g)

※その他まとめ買い割引あり

ピーリング効果がニキビに効果的!ノブACアクティブ ウォッシングフォーム

おすすめ化粧水でも紹介したノブACアクティブシリーズの洗顔料。肌表面の古い角質をとりのぞくマイルドピーリング作用で、肌のうるおいを守りながらニキビを防ぐ効果があります。古い角質を取り去ることで、つるっとした洗い上がりかつ、ワントーン明るい肌の色を実感。ACアクティブ フェイスローションとあわせての使用をおすすめします!

【商品名】

ノブ ACアクティブ ウォッシングフォーム

【会社名】

常盤薬品

【効果的な成分】

  • サリチル酸
  • グリチルリチン酸2K

【内容量・価格】

100g : 2,700円

いっそ乳液までこだわろうよ

乳液の油分が敬遠されがちだけど

ニキビがあるところには、油分を含む乳液やクリームなどは付けないほうが良さそうな気がしますよね。脂性肌の人も、皮脂がたくさん出るからあまり乳液は付けたくない、という人もいるかもしれません。

しかし、ニキビの原因は乾燥による皮脂の大量分泌、そしてその皮脂が毛穴に詰まってアクネ菌の餌になってしまうから。つまり、肌を乾燥させると余計にニキビが出来やすい環境を作ってしまうことになります。

そうならないためにも、化粧水で補給した水分はきちんと油分でフタをしてあげることが重要なのです。

オイリー肌にはさっぱりタイプの乳液

10代の思春期は、ホルモンバランスの影響もあり皮脂がたくさん分泌されてしまう時期。いくら乳液が必要不可欠と言っても、皮脂の分泌が盛んな肌にあまりベタつくものは塗りたくないですよね。

そんな思春期の脂性肌には、乳液の中でもさっぱりタイプのものを使うのがおすすめ!ドラッグストアなどで「さっぱり」「さらさら」「ベタつかない」といった表記のある乳液を選んでみてください。ベタつかずさらっとしたつけ心地なのでストレスにもならず、それでいてしっかり肌を保護してくれますよ。

思春期ニキビにおすすめ乳液

Source: 公式サイト

思春期ニキビの肌におすすめなのが、オードムーゲの薬用スキンミルク

グリセリンヒアルロン酸といった保湿成分が肌をしっかりうるおし、肌なじみの良いさらっとした使い心地でベタつかず快適です。

また、酢酸DL-α-トコフェロールグリチルリチン酸ジカリウなど、ニキビに対する抗炎症成分も配合。肌荒れを防ぎ、清潔でなめらかな肌に整えてくれる乳液です。

内容量100g
価格1,580円(税込)
ニキビへの有効成分
  • 酢酸DL-α-トコフェロール…ビタミンE誘導体。肌荒れを防ぎ、皮膚の酸化を防ぐ
  • グリチルリチン酸ジカリウム…赤ニキビへの抗炎症作用
販売元小林製薬株式会社

食生活の改善でニキビを予防しよう!

思春期ニキビを撃退するには、外からのケアと内からのケア、Wのケアが重要です!内からのケアと言えば、規則正しい生活習慣と食生活。こちらでは、ニキビを撃退するために摂りたい栄養素避けたい成分を紹介します!

ニキビ撃退のために摂るべき栄養素

摂るべき栄養素効 果多く含む食品
ビタミンA(βカロテン)
  • 細胞分裂の正常化を促進
  • 肌の生まれ変わりであるターンオーバーをサポート
  • 皮膚や粘膜の健康の維持と促進
  • ニンジン
  • レバー
  • うなぎ
ビタミンB2
  • 肌の機能を正常に保つ
  • 皮脂分泌のバランスを整える
  • 余分な過酸化脂質を抑制するためニキビ予防に効果的
  • レバー
  • うなぎ
  • うずら卵
ビタミンB6
  • 細胞の修復をサポート
  • タンパク質の合成に関与し、ターンオーバーの正常化をはかる
  • 不足するとニキビや肌荒れを起こしやすくなる
  • まぐろ
  • 酒粕
  • かつお
ビタミンC
  • 過剰な皮脂分泌を抑制
  • 色素沈着の原因となるメラニン色素を抑制
  • 活性酸素を抑制しニキビの炎症や、色素沈着を防ぐ
  • 赤・黄ピーマン
  • アセロラ
  • レモン
ビタミンE
  • 活性酸素を抑制し、ターンオーバーを促進する
  • 肌老化を遅らせるアンチエイジング効果
  • 血流を促進し、必要な栄養素を肌に届けやすくする効果
  • すじこ
  • いくら
  • たらこ
タンパク質
  • 肌の材料となる栄養素
  • ターンオーバーの正常化をはかる
  • コラーゲンを生成し、肌にハリやツヤを与える
  • いわし
  • 牛スジ
  • まぐろ
食物繊維
  • 体内の毒素を排出するデトックス効果があり、美肌に導く
  • インゲン豆
  • 小豆
  • ひよこ豆

ニキビ撃退のために避けるべき成分

避けるべき成分避けるべき理由多く含む食品
カフェイン
  • 血管収縮作用があり、ターンオーバーの妨げとなる
  • 覚醒作用があり、夜に飲むことで睡眠の質が低下、ターンオーバーの乱れの原因となる
  • コーヒー
  • 紅茶
  • 緑茶
不飽和脂肪酸
  • 皮脂分泌が活発な人が過剰に摂取することで皮脂分泌を促進する
  • アクネ菌の栄養分になり、ニキビが増殖する
  • 活性酸素と結びつくことで過酸化脂質となり、ニキビの炎症を悪化させる
  • オリーブ油
  • マヨネーズ
  • 牛脂

気になる化粧水は見つかりましたか?

思春期ニキビの特徴や原因、おすすめの成分や化粧水を紹介しました。今アナタが使っている化粧水と比較してどうでしたか?効果的な成分を知ると、使ってみたくなったのではないでしょうか?ニキビに効果的と謳われるものなら何でもいいというわけではありません。アナタのニキビタイプにあった化粧水を選ぶことが重要なのです。また、洗顔をしっかりすること、正しい使い方で化粧水を使うことも忘れないでくださいね!コツコツ継続して使い続けて、思春期ニキビを卒業しましょう!

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